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Wie zu einer Erwärmung Herbal Tea Blend Stellen

Im Winter brauche ich manchmal etwas zu mir aufzuwärmen. Meine Nummer eins wärmer der Wahl ist eine schöne Teemischung mit einigen meiner Lieblings Kräutern und Gewürzen.

Zwei der Zutaten in dieser Mischung eigentlich gar helfen, sich aufzuwärmen. Ingwer und Zimt helfen, Ihre Blut an die Oberfläche der Haut. Wenn Ihre Blutgefäße sind kalt neigen sie dazu, zu verengen und schneiden Sie den Fluss, um Ihre Extremitäten. Dies ist einer der Gründe, warum Sie Ihre Hände und Füße sind so anfällig für Erfrierungen. Ein weiterer Inhaltsstoff wurde speziell für den Winter gewählt, wie gut. Hagebutten sind reich an Vitamin C und kann helfen, das Immunsystem zu stärken.

Ich erinnere mich an einen Winter habe ich trank viel Tee, Ingwer in sich hatte. Ich fand, dass auch an extrem kalten Tagen, ich war warm genug, mit einem Pullover.

Anleitung


1. In einer mittelgroßen Schüssel alle Zutaten mischen und locker. Transfer zum einem luftdichten Behälter und bewahren, vor Licht und Wärme (eine bernsteinfarbene Flasche ist am besten). Wenn Sie es als Geschenk geben möchten, können Sie die Flasche dekorieren und beenden Sie ihn mit einem Band.

2. Um eine Tasse Tee zubereiten, rühren die Kräuter lose, bevor Sie etwas Löffel aus dem Zähler (die Kräuter sind in der Regel zu begleichen). Fügen Sie einen Teelöffel der Mischung auf eine Tasse und gießen heißes Wasser hinein. Lassen Sie es für 10 Minuten stehen. Der Stamm der Pflanze aus und genießen. Sie können eine spezielle Teesieb, die Sie in der Put kaufen können becher es macht auf jeden Fall belasten die Teeblätter heraus sehr viel einfacher.

3. Diese Teemischung ist auch eine elegante Ferien Getränk. Servieren Sie es, Ihre Gäste wie, oder Sie können es verwenden, um ein pflanzliches Stempel erstellen. Nachdem Sie den Tee, die Blätter entfernen und abkühlen lassen. Von dort können Sie es um Dinge wie Ginger Ale, Apfelsaft, Apfelsaft und Orangensaft hinzufügen. Ingwer Bier macht auch ein nettes Kompliment.

Tipps und Warnungen


  • Seien Sie kreativ mit den Arten von Säften, die Sie verwenden, wenn sie ein Kräuter Holiday Punch aus dem Tee-Mischung. Sie können auch Champagner, Sorbet oder Sorbet und frisch geschnittenem Obst.
  • Wenn Sie nicht einige der Zutaten in der Mischung zu finden, können Sie E-Mails versuchen sie bestellen. Ich schloss den Link zu meiner Lieblings-Online-Kräuter-Anbieter (siehe Ressourcen unten). Sie können auch in der Lage, es bernsteinfarbenen Flaschen zu finden sein.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren, bevor Sie irgendwelche neuen Kräuter nehmen.