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Wie zu Harnsäure schnell zu reduzieren

Harnsäure ist eine natürliche Verbindung aus Kohlenstoff, Sauerstoff, Stickstoff und Wasserstoff und gefertigt. Zu viel Harnsäure kann dazu führen, eine Form von Arthritis genannt Gicht. Sie wollen Ihre Harnsäurespiegel senken, wenn Sie anfällig für Gicht sind.

Anleitung


•  Tier inneren Organe - Stop essen tierischen Organen wie Leber und Nieren, wenn Sie Ihre Harnsäurespiegel senken müssen. Harnsäure ist auch in Bohnen, Huhn, Schwein, Meeresfrüchte und andere Weizen und Weizen-Produkte gefunden. Essen Sie diese Lebensmittel in Maßen, wenn Sie Ihre Harnsäurespiegel senken müssen. Achten Sie auch auf Pilze, Spargel, Erbsen, Spinat und Blumenkohl.

•  FRUCTOSE - Stop essen Lebensmittel mit Fruchtzucker in ihnen, wenn Sie brauchen, um Ihren Harnsäurespiegel senken. Lebensmittel mit hohem Fructose Corn Syrup in ihnen sind nicht gut für Sie eine Möglichkeit, und sie sind besonders schlecht, wenn man hohe Konzentrationen von Harnsäure haben sind. Fructose ist auch in Saccharose. Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke und andere Lebensmittel mit jeder Form von Fructose in ihm.

•  ERBLICH - Es kann sein, dass Sie einen hohen Harnsäurespiegel natürlich, weil es in Ihrer Familie läuft. Es kann schwieriger sein, damit Sie Ihren Harnsäurespiegel zu kontrollieren, ob dies der Fall ist. Sie können immer noch Ihre Harnsäure steuern richtig essen, aber bitte denken Sie daran, dass Sie Harnsäure tun, und Sie wollen nicht Ihre Spiegel zu niedrig zu werden.