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Was sind die Vorteile von Iced Green Tea?

Grüner Tee wird aus der gleichen Art von Blättern, die regelmäßig schwarze Tees und exotischen weißen Tees werden aus gemacht. Während weiße Tee wird geerntet, wenn die Teeblätter sind sehr jung, grün und schwarz Blätter werden gleichzeitig geerntet. Der Unterschied ist, was passiert, nachdem die Blätter aufgenommen werden. Schwarzer Tee Blätter dürfen oxidieren und gären nach dem Rupfen, während grüner Tee Blätter sind relativ frisch. Teeblätter getrocknet, nicht fermentiert, so dass mehrere der vorteil Antioxidantien und flavinols beibehalten.
Die besten grünen Tee für Sie ist der grüne Tee Sie selbst brauen. Handels Tees haben häufig Zusätze und Süßungsmittel in ihnen, die nicht vorteilhaft sind, und dass das Getränk verdünnen, so dass es nicht mehr rein grünen Tee. Brauen Sie es selbst und Geschmack mit Ihren Lieblings Süßstoff; heiß oder eisgekühlt, hausgemachten grünen Tee hat die gleichen Vorteile.

Epigallocatechingallat (EGCG)


EGCG ist ein starkes Antioxidans stark in grünem Tee vor. Ant-Oxidantien sollen Menschen durch die Verhinderung schädlichen chemischen Reaktionen in unserem Körper, die Krankheit zu fördern profitieren. Diese chemischen Reaktionen, die durch freie Radikale (abnorme Moleküle) verursacht werden, sind gedacht für Krebs zu verursachen, da Krebszellen sind Zellen, die abnorm im Körper wachsen teilweise verantwortlich zu sein.

Fluorid


Trinken von grünem Tee kann die Zahngesundheit zu fördern, weil es Fluorid enthält. Fluorid verhindert orale Bakterien Wachstum, das zu verhindern hilft Hohlräume. Mundbakterien ziehen winzige Essensreste, um sie, so dass sie ernähren können. Das Essen klammert sich an den Zähnen und wird zu einem schädlichen Ablagerungen, die Mäntel und beginnt zu brechen Zahnschmelz, die Hohlräume verursacht. Fluor nimmt Hohlräume an der Quelle. Eine Tasse grüner Tee wird täglich für gesunde Zähne empfohlen, zusammen mit Ihrem normalen Hygiene-Regime.

Gewichtsverlust Ergänzung


Das gleiche Antioxidans, abnormales Zellwachstum hemmen hilft soll auch Gewichtsverlust zu fördern, indem sie Zellen absorbiert abnorme Moleküle. Die Moleküle werden als Abfall verdaut, so dass unser Körper mehr Nährstoffe zu absorbieren. Grüner Tee soll auch dazu führen, Fettzellen zu oxidieren und zerfallen schneller, wodurch unser Körper die bestehenden Fett brechen. Drei bis fünf Tassen grünen Tee pro Tag sollen eine gute Ergänzung zu einer gesunden Ernährung und Bewegung zur Gewichtsabnahme zu fördern.