[Artikel] Wege zum Sinus Druck zu Hause bleiben

by admin

Viele Menschen leiden unter Sinus Druck. Manche Menschen können chronische Nebenhöhlenproblemen, die regelmäßig in ihren Druck Nebenhöhlen führen, während andere sich mit Sinus Druck nur während einer Erkältung oder Krankheit. Sinus Druck kann unglücklich sein, und je früher Sie beginnen, sie zu behandeln, je früher Sie beginnen, um Erleichterung zu finden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, in dem Sinus Druck zu behandeln, und mit einer Kombination der Behandlungen können Sie bringen eine schnelle Entlastung.

Dampf


Wenn Ihre Nebenhöhlen erhalten vollen und beginnen, Druck verursachen, kann es eine miserable Erfahrung sein. Viele Menschen entwickeln Kopfschmerzen vom Sinus Druck. Ihr Gesicht kann sich voll und weich geworden, um über Ihre Nebenhöhlen berühren.

Wenn Sie Sinus Druck zu entwickeln, gibt es Möglichkeiten, um den Druck mit Behandlungen, die Sie von zu Hause aus tun können, zu lindern. Typischerweise je früher Sie beginnen, die Druckprobleme zu behandeln, desto eher werden Sie Linderung.

Eine Form der Behandlung, die Sie von zu Hause aus tun können, ist mit Dampf. Dampf hilft aufzubrechen zähen Schleim in den Nasennebenhöhlen gebaut. Ein Weg, auf dem man Wasserdampf in die Nasennebenhöhlen zu erhalten ist, indem Sie den Kopf über dampfenden Wasser in einer Pfanne. Atmen Sie tief der Dampf eindringen Nasennebenhöhlen zu lassen. Diese Behandlung kann so oft wie nötig wiederholt werden. Der Dampf wird zu dünnen helfen den Schleim in die Nasennebenhöhlen und machen es leichter zu entwässern. Nach jeder Behandlung, versuchen Sie die Nase zu putzen sanft auf den Schleim, die ausgedünnt hat zu entfernen.

Over-the-counter Medikamente


Es gibt mehrere over-the-counter Medikamente, die mit Sinus Druck helfen können.

Einer ist ein entzündungshemmendes, wie Ibuprofen. Ibuprofen reduziert Schwellungen und hilft schrumpft das Gewebe in den Nebenhöhlen genug, um den Schleim zu evakuieren zu helfen.

Sudafed und Guaifenesin kann auch helfen, Sinus Druck. Diese helfen, lockern und ausdünnen zähen Schleim, damit es leichter abfließen kann.

Sinus Reiniger


Sinus Reinigungsmittel oder Bewässerungssysteme sollen helfen, reinigen Sie Ihre Nebenhöhlen, und dünn, und entfernen Schleim.

Eine Art von Bewässerungssystem wird als Neti Pot. Neti Töpfe sind kleine Töpfe mit einer Tülle, in dem Sie warmem Wasser und Kochsalzlösung mischen. Sie sind einfach und effektiv in der Lockerung und Ausdünnung Schleim, so dass er, anstatt verbleibenden beeinflusst entwässert.

Um einen neti Topf verwenden, füllen Sie den Topf mit warmem Wasser und mischen in den Salzkristallen, um eine warme Kochsalzlösung zu schaffen. Saline hilft, Sinus Gewebe schrumpfen und ist wohltuend für den Nebenhöhlen. Gießen Sie langsam die Lösung in ein Nasenloch. Legen Sie den Kopf, so dass die Flüssigkeit, die in ein Nasenloch läuft ausströmen kann die andere. Atmen Sie durch den Mund, während mit dem neti Topf, um nicht die Lösung zu inhalieren. Sobald Sie die Behandlung abgeschlossen haben, leicht die Nase wehen zu gelockerten Schleim zu entfernen.