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Colitis ulcerosa führt zu Entzündungen und offene Wunden in den innersten Schichten der Mastdarm und Dickdarm (Kolon). Die blutende Geschwüre bilden Eiter und Schleim, während die Entzündung fördert häufig Durchfall. Diese entzündliche Darmerkrankung verursacht Schmerzen und kann lebensbedrohlich sein. Derzeit gibt es keine Heilung für diese Bedingung, und Sie werden Zyklen von Flare-ups und Remission zu erleben. Laut der University of Maryland Medical Center, könnten mehrere natürliche Strategien Leichtigkeit Symptome helfen. Sie sollten mit einem Arzt in Behandlung dieser Bedingung natürlich, eine sichere und wirksame Therapie zu entwerfen erlebt konsultieren.

Nahrungsergänzung


Wenn Sie ulcerosa haben, sind Sie wahrscheinlich nicht über ausreichende Mengen an wichtigen Nährstoffen, da dieser Zustand erschwert die richtige Aufnahme; die folgenden Ergänzungen können Sie Ihr System wieder aufzufüllen und direkt an den Zustand.

Kann Folsäure (800 mcg täglich) das Risiko der Entwicklung von Darmkrebs zu verringern. Omega-3-Fettsäuren können die Symptome zu lindern und zu verhindern, ein weiteres Aufflammen; nehmen 3,7 g EPA und 2,2 g DHA täglich. Wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Fischöl für Sie sicher zu nehmen ist. Probiotika, wie die "guten" Bakterien können die Symptome zu behandeln bekannt. Sie kommen in einer Vielzahl von Formen; nehmen, wie auf dem Produktetikett gerichtet. Vitamin D (1000 IE täglich) und Calcium (1.200 mg täglich) sind notwendig für starke Knochen; wenn Sie ulcerosa haben, sind Sie ein höheres Risiko für Osteoporose, da Ihr Körper fehlt unzureichende Mengen dieser Nährstoffe.

Kräuter


Die University of Maryland Medical Center schlägt folgende Kräuter auf der Grundlage einer Überprüfung der Studien und andere Literatur, wo sie zeigten Nutzen.

Psyllium Samen, vor allem, wenn mit dem Medikament Mesalazin kombiniert wird, kann dazu beitragen, die Dauer der Remission. Nehmen Sie 20 g gemahlene Schalen zweimal täglich mit Wasser. Boswellia hat stark entzündungshemmende Eigenschaften; nehmen 550 mg dreimal täglich für bis zu sechs Wochen. Curcumin kann die Symptome zu reduzieren; nehmen 2.000 mg täglich.

Die folgenden Kräuter werden traditionell verwendet, um Entzündungen im Verdauungstrakt behandeln, aber nicht speziell für ulcerosa untersucht.

Ulme bildet eine Schutzschicht über den Darm, die Reizungen beruhigt und fördert die Heilung; Nehmen Sie 60 320 mg täglich oder mischen Sie einen Teelöffel. Pulver mit Wasser bis zu vier Mal pro Tag. Eibisch-Tee wirkt in ähnlicher Weise wie Ulme; trinken eine Tasse dreimal täglich. Verwenden Sie keine Marshmallow wenn Sie Diabetes haben. Kamillentee lindert Symptome von Verdauungsstörungen; trinken drei Tassen täglich.

Akupunktur


Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin zu verwenden häufig Akupunktur, um entzündliche Darmerkrankungen zu behandeln, und es scheint, um die Symptome der Colitis entlasten. Achten Sie darauf, auf eine lizenzierte Akupunkteur zu gehen. Ein Akupunkteur wird in der Regel Vorschläge für Änderungen des Lebensstils auf der Grundlage einer TCM Perspektive, die auch hilfreich sein, bieten kann.

Geist / Körper-Techniken


Stress oft macht Ihre Symptome verschlimmern. Mehrere natürliche Geist / Körper-Techniken können helfen, Stress abzubauen und Symptome zu reduzieren. Biofeedback hilft Ihnen, Ihren Verstand zu verwenden, um körperliche Reaktionen im Körper steuern. Yoga, Tai Chi und Meditation helfen Ihnen eine ausgewogene und zentriert Geist, die negative Reaktionen auf Stress reduziert erzielen. Progressive Muskelentspannung beinhaltet Anziehen und Lösen eine Muskelgruppe zu einer Zeit und kann überall durchgeführt werden. Tiefes Atmen kann Stress zu lindern und auch entspannen Sie Ihre Bauchmuskulatur, Verringerung der Schmerzen und Beschwerden. Hypnose kann die Muskelentspannung fördern, verringern Schmerzen und Blähungen; sicher sein, einen lizenzierten Arzt konsultieren.

Diät


Was Sie essen, ist ein wichtiger Teil der Verwaltung dieser Zustand, ob Sie alternative oder traditionelle Behandlungen werden. Reduzieren den Verbrauch von Milchprodukten Durchfall reduzieren. Obst und Gemüse sind wichtig, aber finden Sie vielleicht zu viel Faser verschlimmert sich Ihr Zustand. Dämpfen oder Backen Gemüse können sie leichter zu verdauen. Während eines Flare-up, ist eine fade Diät mit wenig Ballaststoffen besten. Essen Sie kleinere Mahlzeiten über den Tag statt drei Großen, um Stress auf das Verdauungssystem zu reduzieren. Bleiben Sie weg von raffinierten, weißes Mehl Lebensmittel sowie Koffein, Alkohol und Tabak.