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Die meisten Menschen wissen, dass den Cholesterinspiegel beeinflussen die allgemeine Gesundheit. Aber nicht jeder weiß, dass verschiedene Arten von Fetten haben unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper. Triglyzeride sind eine dieser Fette, und je weniger man von ihnen haben, desto besser. Es ist wichtig, dass Ihr Triglycerid-Spiegel getestet und wissen, was die Ergebnisse bedeuten. Senken Sie Ihre Triglycerid-Spiegel kann in einigen Fällen buchstäblich den Unterschied zwischen Leben und Tod.

Bedeutung


Triglyzeride sind eine Art von Fett, die in der Nahrung, die Sie essen. Sie sind auch durch den Körper produziert. Wenn Sie zu viele Kalorien für den Körper zu verwenden, essen, drehen sich die zusätzlichen Kalorien in Triglyceride. Der Körper speichert die Triglyceride und nutzt sie für die Energie später. Jeder hat Triglyceride, aber wenn Sie zu viele von ihnen haben, kann es ein Zeichen für die Entwicklung oder gesundheitliche Probleme sein. Das ist, warum es wichtig ist, dass Ihr Triglycerid-Spiegel getestet.

Überlegungen


Bestimmte Erkrankungen können Ihr Triglycerid-Spiegel zu erhöhen, einschließlich Nierenerkrankungen, Hypothyreose (Unterfunktion der Schilddrüse) und Diabetes, wenn es nicht gut beherrscht. Fettleibigkeit kann auch zu hohen Triglycerid-Spiegel führen. Auch wenn Sie nicht über eine dieser Bedingungen und sind auf einem guten Niveau Gewicht, Rauchen, Bewegungsmangel, trinken übermäßig viel Alkohol und zu viel zu essen können Ihre Triglycerid-Spiegel stoßen. Menschen, die eine Diät mit hohem Gehalt an Kohlenhydraten (über 60 Prozent der Kalorien) essen, sind besonders gefährdet.

Einige Medikamente können auch dazu führen, hohe Triglyzeride, einschließlich Beta-Blocker, Diuretika und Tamoxifen. Frauen auf die Pille oder Östrogen können hohe Triglyceridwerte zu erleben.

Warnung


Während sie in der Regel nicht direkt Symptome verursachen, werden hohe Triglycerid-Spiegel zu einer Reihe von schweren Bedingungen geknüpft. Menschen mit metabolischem Syndrom haben ein hohes Maß an Triglyceriden und auch hohe Blutzuckerspiegel, Bluthochdruck und das niedrige Niveau der "guten" HDL-Cholesterin. Sie haben auch große Mengen an Fett in den Magen. Metabolisches Syndrom bringt Sie in Gefahr einer koronaren Herzkrankheit, Schlaganfall und Typ-2-Diabetes. Sehr hohe Triglyceridspiegel kann Pankreatitis oder Bauchspeicheldrüsenentzündung auslösen, aber dies ist selten.

Funktion


Triglycerid-Tests sind in der Regel gemacht, wenn Ihr Arzt macht einen Lipidprofil. Ein Lipidprofil misst die Menge von Fetten im Blut, wie Triglyceride und HDL ("gutes") und LDL ("schlechtes" Cholesterin). Wenn Sie Ihre Lipidprofil Ergebnisse zu erhalten, kann Ihnen sagen, ob Ihr Triglycerid-Spiegel normal oder hoch, indem Sie diese Reihe von Standards aus dem National Cholesterol Education Program sind:

Normal: In weniger als 150 mg / dL
Borderline-Hoch: 150-199 mg / dL
Hoch: 200-499 mg / dL
Sehr hoch: 500 mg / dl oder höher

Prävention / Lösung


Manche Menschen sind genetisch prädisponiert hohen Triglycerid-Spiegel. Allerdings sind die meisten der Zeit können Sie etwas für Ihren Triglyceridwerte ändern. Der beste Weg, dies zu tun ist, um Ihre Gewohnheiten zu ändern. Beenden Sie das Rauchen und die Menge an Fett und Zucker Sie essen und die Menge an Alkohol Sie trinken zu begrenzen. Für weitere Informationen über eine Herz-gesunde Ernährung, besuchen Sie die American Heart Association Website (siehe Ressourcen unten). Gewicht zu verlieren, hilft den Triglycerid-Spiegel, und mehr Bewegung ist ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren: Auch wenn Sie nicht vergossen Pfund, sollten Sie Ihre Triglycerid-Spiegel sinken.

Wenn Änderungen des Lebensstils nicht gut genug arbeiten, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben. Niacin und Fibrate werden verwendet, um hohen Triglycerid-Spiegel zu behandeln.