XXXXX.com  Home
Modifymyscion.com  Hauptseite

Innere Reinigung ist ein zunehmend beliebt (wenn auch nicht wissenschaftlich oder medizinisch bewiesen)-Methode, um den Körper von überschüssigen Abfall und Giftstoffen zu befreien. Die Befürworter der Darm, Darm oder Darmreinigung behaupten, dass das reinigen entfernt Abfall, Toxine aus der Nahrung und sogar Parasiten aus dem Körper. Dieser Prozess beinhaltet spezielle Diät und gelegentliche Fastenperioden, sowie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass ein Darm oder Darmreinigung ist die richtige für Sie.

Anleitung


2 Wochen Magen-Darm-Flush


1. Folgen Sie ein Gemüse-basierte Ernährung mit Früchten, Bohnen, Eiweiß und tierischen Fetten ergänzt. Folgen Sie dieses Format für Ihre tägliche Ernährung: 55 Prozent roh oder gekocht Bio-Gemüse, 10 Prozent Bohnen und Hülsenfrüchte, 10 Prozent frisches Obst, 20 Prozent Bio-Fleisch, Geflügel, Fisch und Eier, 5 Prozent hochwertige Fette wie extra-natives Olivenöl , nicht raffiniert Kokosöl und Leinöl.

2. Vermeiden Sie Lebensmittel wie Konserven Gemüse und Obst, stärkehaltige Kohlenhydrate (Mehl, Kartoffeln, Getreide, etc.), alles, was aus Mais, verarbeitetes Fleisch, gebraten oder eingemachtes Fleisch oder Fisch, geräuchertem Fleisch, Milchprodukte, Instant-Tee oder Kaffee , Bier, Schokolade, Bouillon oder Instant-Suppe, raffinierten Zucker, Ketchup, Melasse, Maissirup, Ahornsirup.

3. Trinken Sie viel Wasser oder frisch gepresste Fruchtsäfte täglich. Auch vermeiden Sie verarbeitete Säfte oder Getränke, die raffinierten Zucker.

4. Nehmen Sie täglich probiotische, die Menge der gesunden Bakterien im Magen-Darm-Trakt erhöhen.

Tipps und Warnungen


  • Diese Magen-Darm reinigen arbeitet, um den Darm und Darm zur gleichen Zeit zu reinigen, im Gegensatz zu tun separaten reinigt für jeden. Lesen Sie die Paket-Etiketten auf Lebensmitteln Sie essen möchten während Ihres reinigen zu sein, dass keiner der eingeschränkten Zutaten werden in den Lebensmitteln enthalten ist. Probiotische mit einer Vielzahl von Mikroflora ist günstiger, Magen-Darm-Trakt als eine einzige Stamm von Bakterien, Mikroflora.
  • Magen-Darm-Reinigung nicht Krankheit zu heilen und ist nicht als Ersatz für medizinische Versorgung werden. Konsultieren Sie einen Arzt vor jeder Art von reinigen, um sicherzustellen, dass Sie gesund genug, sich zu beteiligen und dass sie nicht mit bereits bestehenden medizinischen Bedingungen, die Sie haben können, oder alle Medikamente, die Sie einnehmen stören sind.