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Warum ist es wichtig, Sehnen nicht dehnen?

Die Rolle einer Sehne beinhaltet das Verbinden Muskel-Knochen. Es ist wichtig, dass diese Strukturen nicht dehnen, weil Skelett Ausrichtungen in Gefahr wäre. Ohne den festen Sitz einer Sehne an einem Knochen, Gelenke würde sich nicht bewegen. Das Zusammenziehen und Biegen des Muskels ohne feste Sehnenansatz würde dazu führen, die Knochen aus den Gelenken in unserem Skelett verrücken.

Was ist eine Sehne?


Sehnen befestigen Muskeln zu Knochen. Sie werden vor allem in den Gelenken gefunden. Die Sehnenfasern aus Kollagen, aber sie sind nicht elastisch wie Muskelgewebe. Die Menschen haben die Fähigkeit, sich zu strecken, wo die Sehnen einfügen in die Muskelfasern, die nicht in den Sehnengewebe selbst. Sehnen reißen, zu lösen und sich entzünden. Wichtig ist, dass Sehnen nicht dehnen, weil diese Gewebe unterstützt die Skelett Ausrichtung und den Bereich der Bewegung in den Gelenken.

Ausrichtung


Das Skelett absorbiert Stöße als Menschen zu bewegen. Die Sehnen übertragen die Kraft des Schocks aus der Bewegung und sorgen für Stabilität. Sehnen zusammenarbeiten, um die Gelenke des Skeletts auszurichten, während Muskeln und Knochen Anker und Strecke während der Bewegung. Wichtig ist, dass die Sehnen nicht während der Bewegung der Knochen und Muskeln zu dehnen, weil jede Verdrehung oder Loslösung der Sehnen wäre sehr schmerzhaft sein.

Probleme


Tendinitis ist eine entzündete Sehne. Dies ist ein Problem, das in Sehnen vor Überbeanspruchung oder sich wiederholende Bewegung auftritt. Es wird oft empfohlen, dass Sie, um eine Sehnenentzündung zu lindern strecken, die Realität ist, dass die Sehne selbst nicht zu dehnen. Es ist die Einfügemarke in der Muskelfaser, die Sie zu strecken, um die Entzündung kann. Das Verständnis der Funktion der Sehne und die Ausrichtung in den entzündeten Gelenk Gewebe wird dazu beitragen, die beste Strecke für Sehnenentzündung.

Vorbeugung


Es ist möglich, zu reißen oder lösen eine Sehne. Dies ist nicht leicht zu reparieren und kann eine Operation erforderlich. Halten Sie Ihre Muskeln flexibel und nutzen die richtige Technik bei der Durchführung von wiederholenden Bewegungen zu helfen, Verletzungen zu vermeiden, um die Sehnen. Ein freistehendes oder zerrissene Sehne ist eine ernsthafte Erkrankung, die ärztliche Behandlung braucht.

Einschränkungen


Erfahren Sie, wie die Anatomie des Joint bewegt sich um eine weitere Schädigung zu Ihrem beschädigten Sehne zu verhindern. In einigen Fällen können Ärzte müssen beschädigte Sehnen ersetzen. Es ist wichtig, dass der Arzt findet die richtige Abstimmung der Größe und Form für eine Sehnenersatzplastik. Die Funktion der Sehne als Stabilisator erforderlich, dass Knochen und Muskeln zu reparieren langsam. Bewegungen während der Heilung kann sowohl von der Operation und Sehnenentzündung begrenzt.