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Wenn ein Mädchen im Alter von 11 bis 14 Jahren, ihren Körper gelangt Pubertät und beginnt sich zu verändern. Ihre Brüste beginnen zu wachsen, ihre Hormone verändern und ihr Körper beginnt ein Zyklus zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft. Dieser Zyklus ist berühmt als 28 Tage lang angeführt, kann aber für weniger als 21 Tage, so lange dauern oder 50, je nach der individuellen und alle Faktoren, die es stören können, wie Hormonstörungen oder Stress.

Phase 1 - Regelblutung


Allgemein bekannt als der Periode bekannt - - bis zum ersten Tag der nächsten Periode bis Menstruationszyklen sind ab dem ersten Tag der Blutung gezählt. Monatsblutung dauert in der Regel vier bis sechs Tage, und kann in der Intensität von einer leichten bis schweren Durchfluss variieren, manchmal mit Gerinnungs. Diese Blutung ist die Ausscheidung der Gebärmutterschleimhaut - das verdickte Auskleidung der Gebärmutter - bereitet sie für einen weiteren Zyklus.

Phase 2 - Follikelphase


Sobald die Gebärmutter wurde gereinigt, endet Ihre Periode und ein neues, gesundes Futter zu wachsen beginnt. Zur gleichen Zeit, eine der Ihre Eierstöcke bereitet, ein Ei aus seinem Follikel zu lösen. Die erforderliche Zeit, um richtig reifen ein Ei kann variieren, und es ist diese Phase, die bestimmt, wie lange oder kurze Zyklus sein wird. Das Ende der follikulären Phase ist der Aufbau mit dem Eisprung, auch als Ovulation bekannt. Diese paar Tage - in der Regel nur etwa drei bis fünf Tage - sind, wenn Sie am fruchtbarsten sind.

Phase 3 - Lutealphase


Dies ist die letzte Phase des Menstruationszyklus, und beginnt mit dem Tag Sie Eisprung. Entgegen der landläufigen Meinung, nicht jede Frau einen Eisprung genau in der Mitte ihres Zyklus, sondern kann ein Ei bereits ab sieben Tage freizugeben und so spät wie 39 Tage, oder sogar noch später je nach den Umständen. Diese Phase dauert bis zum ersten Tag der nächsten Periode, und bleibt in der Regel ziemlich konstant und vorhersehbar in der Länge, in der Regel dauerhaft für etwa zwei Wochen.

Prämenstruelles Syndrom (PMS)


Wenn Sie nicht die Aufmerksamkeit auf Ihre Zyklen, können Sie eine Ahnung, wann Ihre Periode ist zu beginnen haben, wie aus bestimmten emotionalen und körperlichen Symptome, die Sie erleben rechts, bevor es eintrifft. PMS betrifft etwa drei von vier Frauen, die häufigsten Symptome als Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Heißhungerattacken. Die gute Nachricht ist, diese Symptome einige Tage erscheinen nur vor Ihrer Zeit und zu zerstreuen, wenn die Blutung beginnt.

Störungen


Es gibt zahlreiche Menstruationszyklus Störungen, die nicht nur den Alltag, sondern auch Ihre Fruchtbarkeit, wenn sie unbehandelt bleiben beeinflussen können. Jede fünfte Frau erleben anormale uterine Blutungen, in dem ihre Periode sind so schwer, sie ihren normalen Aktivitäten beeinträchtigt. Einige Frauen haben keine Perioden überhaupt, die aufgerufen wird, Amenorrhoe, und ist in der Regel aufgrund von Hormonstörungen oder Störungen der Schilddrüse. Wenn Ihr Zeiten sind unregelmäßig oder behindern Ihre Fähigkeit, zu Ihrem täglichen Leben zu gehen, sehen Sie Ihren Arzt.