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Wie Codependency Treat

Co-Abhängigkeit ist eine Verhaltensstörung, die die Fähigkeit eines Menschen, gesunde Beziehungen haben betrifft. Der Begriff zunächst die dem Einzelnen durch übermäßigen Alkoholkonsum eines Familienmitglieds betroffen bezeichnet, dann erweitert, um jede Person, die durch Missbrauch, Wut und Vernachlässigung betroffen sind. Familienangehörige zu entwickeln codependent Verhaltensweisen, die sie zu leugnen, ignorieren oder zu vermeiden, den Schmerz des Lebens in einer dysfunktionalen Familie zu helfen. Glücklicherweise sind die Behandlungsprogramme von codependency erholen von mehreren Quellen erhältlich.

Anleitung


•  Holen Sie sich Beratung. Ein Psychiater kann Behandlung von Co-Abhängigkeit genau Diagnose der Bedingung, identifiziert selbstzerstörerischen Verhaltensweisen und die Bereitstellung von Tools, um diese Verhaltensweisen zu ändern helfen. Psychologen in der Behandlung von Co-Abhängigkeit erlebt werden zur Klärung der Unterschied zwischen, gebraucht zu werden oder um andere zu kümmern und immer ein Retter und Opfer. Beratung bietet auch einen sicheren Ort, um Gefühle, die seit ihrer Kindheit begraben wurden, zu diskutieren und Erfahrungen.

•  Wählen Sie einen privaten Behandlungszentrum entwickelt, um Einzelpersonen und Familien zu überwinden, die Auswirkungen der Co-Abhängigkeit. Sie werden im ganzen Land. Diese Therapie-Zentren sind spezialisiert auf Bildung, Beratung und ein unterstützendes Wiederherstellungsumgebung, um Co-Abhängigkeit zu überwinden. Diese Programme können kostspielig sein.

•  Nehmen Sie an einer Al-Anon oder Alateen Treffen. Die Al-Anon Familiengruppen wurden vor 55 Jahren speziell geformt, um Personen, die von einer anderen Person zu trinken betroffenen Menschen zu helfen. Al-Anon ist ein 12-Schritte-Programm. Sie haben einen 20-Fragen-Quiz, um festzustellen, ob Al-Anon wird hilfreich sein entwickelt. Alateen Gruppen unterstützt Jugendliche. Diskussionen innerhalb der Gruppen und mit einzelnen Al-Anon / Alateen Mitglieder dazu beitragen, destruktive Verhaltensweisen und Unterstützung zu brechen diese Muster. Diese Community Gruppen werden in den Vereinigten Staaten und in 115 Ländern.

•  Nehmen Sie an einem Anonyme Co-Abhängige (CoDA) Treffen. CoDA ist ein weiterer 12-Schritte-Selbsthilfe-Programm, bietet Werkzeuge für die Verwertung. Codependents vernachlässigen ihre eigenen Bedürfnisse durch die Konzentration auf andere zu kümmern. CoDA Sitzungen unterstützt Individuen lernen, wie man gesunde Beziehungen zu entwickeln und für sich selbst sorgen. Meetings sind im ganzen Land statt.

•  Suchen Sie ein Mental Health America (MHA)-Niederlassung in Ihrem regionalen Bereich. MHA ist eine gemeinnützige Organisation, die psychische Gesundheit fördert, indem sie Bildung, Forschung und Dienstleistungen in den meisten Staaten. Sie bieten eine breite Palette von Dienstleistungen einschließlich der Suche nach Hilfe, Behandlung und Selbsthilfegruppen für Co-Abhängigkeit

Tipps und Warnungen


  • Informieren Sie sich über die Auswirkungen des Lebens in einer dysfunktionalen Familie. Je mehr Sie die codependent Störung zu verstehen, sind die besser sind Ihre Chancen für die Wiederherstellung. Lokale Bibliotheken, Drogen-und Reha-Zentren und Zentren für psychische Gesundheit bieten Bildungsressourcen.
  • Verhaltensänderungen und emotionales Wachstum notwendig sind für die codependent, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Sie müssen Grenzen setzen und mehr selbständig zu werden.