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Wie zu Herzkrankheiten und Diabetes zu verhindern

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Nach Angaben der American Diabetes Association, mehr als zwei Drittel der Menschen mit Diabetes sterben an Herzkrankheiten oder Schlaganfall. Außerdem treten Herzinfarkt in einem jüngeren Alter bei Diabetikern als im Rest der Bevölkerung, und sie sind eher fatal. Die American Heart Association warnt, dass das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen ist sogar noch höher, wenn der Blutzuckerspiegel schlecht kontrolliert.

Prävention von Diabetes, ordnungsgemäße Verwaltung der bestehenden Diabetes und der Reduktion anderer Risikofaktoren für Herzerkrankungen, ist von wesentlicher Bedeutung, um das Risiko des Todes zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit. Unter verschriebene Medikamente, gerade Ihr Gewicht reduzieren Bluthochdruck und Cholesterinspiegel und eine Ernährung voller Herz-gesunde Lebensmittel können helfen, Herzkrankheiten und Diabetes zu verhindern.

Anleitung


•  Halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle und überprüfen Sie Ihre Ebenen jeden Tag. Das National Institute of Diabetes and Digestive und Nierenerkrankungen (NIDDK) empfiehlt, einen A1C-Test mindestens zweimal im Jahr durchgeführt. Dieser Test wird Ihre durchschnittliche Blutzuckerspiegel sagen für die vorangegangenen 60 bis 90 Tage.

•  Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck, indem es häufig, die Einnahme von Medikamenten bei Bedarf regelmäßig trainieren und das Rauchen. Laut dem NIDDK, Zielblutdruck für die meisten Erwachsenen ist 130/80. Hoher Blutdruck ist in der Regel leicht zu behandeln und kann das Risiko von Herzerkrankungen und anderen Diabetes-Komplikationen, wie Auge und Nierenprobleme deutlich reduzieren.

•  Schauen Sie sich Ihre Cholesterinzufuhr und Schritte unternehmen, um Ihre LDL oder schlechte Cholesterin zu senken. Nach Angaben der American Diabetes Association, sollte LDL-Spiegel unter 100 Cholesterinwerte bleiben sollte mindestens einmal pro Jahr bei Menschen mit Diabetes überprüft werden. Es ist auch wichtig, um Ihre HDL, das gute Form von Cholesterin zu erhöhen. Körperliche Aktivität, ein gesundes Gewicht und eine ballaststoffreiche Ernährung alle helfen, das HDL-Spiegel. Vermeiden Transfette und die Erhöhung der Menge an einfach ungesättigten Fettsäuren in der täglichen Ernährung sind auch vorteilhaft.

•  Achten Sie auf eine Vielzahl von von Ihrem Arzt genehmigt Herz-gesunde Lebensmittel. Veränderungen in der Ernährung kann die Entwicklung von Diabetes zu verhindern und das Risiko von Herzerkrankungen bei Diabetikern zu senken. Laut dem NIDDK, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Kleie, Hafer, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse sind eine ausgezeichnete Wahl für Diabetiker, die ihr Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren möchten. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) schlägt Reduzierung Natriumzufuhr und essen weniger Cholesterin und gesättigten Fettsäuren.

•  Übung regelmäßig und Ihr Gewicht reduzieren, um zu verhindern und zu kontrollieren Diabetes Symptome und Belastung für das Herz. Die CDC besagt, dass ein gesunder Body Mass Index ist wichtig sowohl für Diabetes-Prävention und die kardiovaskuläre Gesundheit. Ein Ernährungsberater kann helfen, eine gesunde Ernährung Plan für die Gewichtsabnahme. Sie sollten für ein Minimum von 30 Minuten, die meisten Tage der Woche trainieren, um die gesundheitlichen Vorteile zu sehen.

•  Vermeiden Sie zu viel Alkohol und das Rauchen aufzugeben. Die American Diabetes Association besagt, dass, während moderater Alkoholkonsum kann HDL zu erhöhen, kann zu viel Alkohol negativ auf die Gesundheit des Herzens und der Blutzuckerkontrolle. Nach Angaben der CDC, Rauchen erhöht das Risiko von Herz-Komplikationen und übermäßiger Alkoholkonsum erhöht das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und Bluthochdruck.

•  Nehmen niedrig dosiertem Aspirin täglich, wenn empfohlen, so von Ihrem Arzt. Während Aspirin hat sich gezeigt, um das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall zu reduzieren, kann diese Leistungen nicht als wesentlicher für Diabetiker sein. Laut einer Studie im British Medical Journal veröffentlicht wurde, hat regelmäßige Supplementierung mit Aspirin nicht angezeigt zu Herzinfarkten bei Hochrisikogruppen, wie Menschen mit Diabetes zu verhindern.

•  Denken Sie daran, Ihre Medikamente zu nehmen, wie von Ihrem Arzt verordnet wurde. Medikamente sind entscheidend für die Behandlung von Diabetes und der Prävention von Herzerkrankungen, insbesondere wenn man andere bekannte Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankung. Falls Nebenwirkungen verhindern, dass Sie nehmen Ihre Medikamente wie vorgeschrieben, diskutieren Alternativen mit Ihrem Arzt vor Beendigung der Behandlung.

Tipps und Warnungen


  • Laut der University of Texas Southwestern Medical Center, Kirschen isst jeden Tag kann das Risiko der Entwicklung von Diabetes und Herzerkrankungen zu reduzieren. Die gesundheitlichen Vorteile der Frucht sind vermutlich auf seine antioxidativen Eigenschaften zu kommen.

Verstopfung Nach Entfernung der Gallenblase

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Entfernung der Gallenblase, auch eine Cholezystektomie genannt, ist eine Operation in Reaktion auf Gallensteine ​​oder eine entzündete Gallenblase durchgeführt. Die Symptome, die zu dieser Operation führen können, umfassen intensive Bauchschmerzen, Unwohlsein unter dem rechten Brustkorb und schwere Übelkeit und Gas. Wenn ein Gallenstein blockiert den Abfluss der Gallenflüssigkeit durch die Gallenblase, können Sie die oben genannten Symptome auftreten und müssen diese Prozedur. Leider sind einige Nebenwirkungen mit Entfernung der Gallenblase verbunden.

Side Effects


Einige Nebenwirkungen von Cholezystektomie werden von den narkotischen Schmerzmitteln notwendig, um das Verfahren durchzuführen verursacht. Dazu gehören Müdigkeit, senkte die Herzfrequenz und Verstopfung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über weitere Medikamente, die diese Nebenwirkungen verhindern kann.

Behandlung und Prävention


Um Verstopfung zu verhindern, erhöhen Sie die Menge an Ballaststoffen in der Ernährung. Fiber beschleunigt die Verdauung durch Absorption von Wasser und die Schaffung von weichen Kot. Lebensmittel reich an Ballaststoffen sind Trockenfrüchte, Vollkornprodukte, Erbsen, Erdbeeren, Nüsse, Gemüse und Bratkartoffeln. Wenn Verstopfung weiterhin ein Problem sein, fragen Sie Ihren Arzt für eine Hocker-Erweichung Medikamente. Die Verwendung Hocker weichmach Medikamente mit Vorsicht; Cholecystektomien, während manchmal verursachen Verstopfung, kann manchmal Durchfall verursachen statt. Versuchen Sie zunächst, eine ausgewogene Hocker mit einer ballaststoffreichen Ernährung zu produzieren, sich an Medikamente, wenn Verstopfung weiter.

Negative Auswirkungen von Human Growth Hormone

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Seit seiner Entdeckung und anfängliche Produktion im Jahr 1986, hat sich der Einsatz (und Missbrauch) des menschlichen Wachstumshormons (HGH) viele Spekulationen und Kontroversen angespornt. Obwohl das menschliche Wachstumshormon wird im Allgemeinen für verschiedene medizinische Störungen verabreicht, es ist auch sehr begehrt für seine mögliche Anti-Aging-Effekte gesucht. Die Befürworter der HGH Bereich von Ärzten, Sportlern und Prominenten, aber seine negativen Nebenwirkungen verhindern, dass es für die Anti-Aging-Zwecken legalisiert.

Identifizierung


Das menschliche Wachstumshormon ist unter dem gemeinen Hormone der Hirnanhangdrüse produziert. HGH spielt eine wichtige Rolle bei der Alterung. Die Menge an HGH vom Körper abgesondert wird beeinflusst Knochen und Zellwachstum und Regeneration, Gewebereparatur und Unterstützung des Immunsystems. In der Jugend sind HGH Ebenen sehr hoch, aber wenn wir älter werden, sinken sie dramatisch.

Forschung und Entwicklung


Laut Caleb Hellerman den Artikel bei CNN.com wurde HGH schon in den 1950er Jahren, um Kinder mit Wachstumsstörungen zu behandeln, obwohl es offiziell nur 1986 anerkannt 1990 Dr. Daniel Rudman veröffentlichte eine Studie im New England veröffentlicht Journal of Medicine, die bestätigt, dass HGH kann die Muskelmasse zu erhöhen und deutlich zu reduzieren Körperfett durch Injektion verabreicht. HGH kürzlich entfachte eine Kontroverse, als im Jahr 2008 wurden mehrere Hip-Hop-Prominenz der Verwendung es illegal, eine schlanke, jugendliche Körper aufrechtzuerhalten vorgeworfen.

Theorien / Spekulationen


Anti-Aging-Befürworter spekulieren, dass der Einsatz von Human Growth Hormone könnten einige der negativen Symptome des Alterns, einschließlich Verlust von Muskelmasse, Gewichtszunahme, und der Verlust der gesamten Kraft und Energie zu verhindern. Mit der Rücksendung HGH seiner jungen Erwachsenen Ebenen, Ärzten und medizinischen Experten spekulieren, dass Alterung könnte verkümmert werden, wie Caleb Hellerman in seinem Artikel für CNN.com beschrieben. Allerdings haben diese Theorien noch nicht bewiesen, und die aktuelle Forschung ist widersprüchlich und oft widersprüchlich.

Negative Nebenwirkungen


HGH ist nicht illegal, nur weil es nicht funktioniert; es gibt auch erhebliche Nebenwirkungen, die mit ihrer Verwendung verbunden sind. Dr. Judith Reichman, Physician Korrespondent für NBC Today Show, stellt fest, in einem Online-Artikel: "Ein Drittel oder mehr der behandelten Teilnehmer entwickelt Karpaltunnelsyndrom, Schwellung (Ödem) und Gelenkschmerzen Doppelt so viele Männer auf HGH entwickelt Prä-Diabetes. oder Diabetes im Vergleich zu den nicht behandelten ". Diese besondere Studie nur ältere betrachtet, erwachsenen Patienten im Alter von 65 bis 88, genau die Altersgruppe von Anti-Aging-Kampagnen gezielt. Experten fürchten auch, dass die Verwendung von HGH könnte das Wachstum von Krebszellen fördern unentdeckt, da HGH stimuliert die Produktion von Insulin-Wachstumsfaktor 1, die das Zellwachstum beiträgt. Weitere Nebenwirkungen sind Gelenk- und Muskelschmerzen, Schwellungen in Armen und Beinen, und Gynäkomastie bei Männern, wie bei Mayoclinic.com Online Artikel erwähnt, "HGH: Spielt es eine langsame Alterung?"

Sinnvolle Nutzungsmöglichkeiten von HGH


Trotz der Kontroverse um HGH Einsatz, das Hormon tut bieten Vorteile für die Patienten, die es wirklich brauchen. Die FDA definiert, in welchen Fällen HGH Gebrauch erforderlich ist. Diese Anwendungen sind Wasting-Syndrom, häufig von AIDS-Patienten erlebt, und das menschliche Wachstumshormon-Mangel.

Regierung Richtlinien für eine gesunde Ernährung

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Das US Department of Health and Human Services und der USDA werden von der US-Regierung beauftragt, eine Reihe von Ernährungsrichtlinien für die Nutzung durch US-Bürger zu veröffentlichen. Zusammengenommen sind diese Leitlinien fördern Amerikaner zur Feinabstimmung ihrer täglichen Gewohnheiten, um weniger Kalorien verbrauchen, suchen mehr körperliche Aktivität und intelligentere Entscheidungen in Bezug auf die Lebensmittelqualität.

Geschichte


Die erste Liste der Ernährungsempfehlungen der US-Regierung veröffentlicht wurde den ganzen Weg zurück in 1894 gesetzt, lange vor Vitaminen und Mineralstoffen wurden auch entdeckt. Nicht lange danach, im Jahr 1916 veröffentlichte Ernährungsberaterin Caroline Jagd ein Lebensmittel Anleitung, die Nahrung in den Gruppen, die wir heute kennen unterteilt: Milchprodukte, Fleisch, Getreide, Obst und Gemüse, Fette und Zucker. Die empfohlene Tagesdosis System (RDA) debütierte im Jahr 1941 bedeutete für die Amerikaner mit täglichen Ziele für Makro- und Mikronährstoffen in der Nahrung liefern. Die 1970er Jahre brachten die Einführung von Alkohol (in Maßen) in die Liste der Empfehlungen. Die Ernährungspyramide wie wir es kennen, gefolgt nun in den frühen 1990er Jahren, Empfehlungen der USDA präsentiert in einer leicht verständlichen, grafischen Format.

Bedeutung


Warum hat die Regierung die Mühe, Ernährungsforschung zu finanzieren und lassen Sie diese Richtlinien für eine gesunde Ernährung? In gewisser Weise ist es reine Zahlen. Durch die Bereitstellung eines Rahmens für seine Bürger in führenden lange, produktive Leben frei von chronischen Krankheiten erfolgreich zu sein, die Regierung Banken über die Tatsache, dass es eine Reihe von teuren Nebenwirkungen verhindern. Wenn mehr Bürger werden durch gute Gesundheit ermächtigt werden weniger Bürgerdienste, die zur Unterstützung die ungesund und mehr Bürger werden aktiv einen Beitrag zur Gesellschaft. Obwohl persönliche Bekenntnis zu den Grundsätzen des Programms sind Voraussetzung für diese Leistungen zu realisieren, die staatlichen Investitionen in Ernährungsforschung spart theoretisch Geld der Steuerzahler auf lange Sicht.

Funktion


Die US-Regierung Richtlinien für die Ernährung - gesagt, die Lebensmittelpyramide - sollen drei Hauptkonzepte in der Gestaltung eines idealen Ernährung für Gesundheit darstellen: Moderation, Vielfalt und der Verhältnismäßigkeit. Die innewohnende Flexibilität des Systems erlaubt es dem Benutzer, ein Menü, das seinem Geschmack entspricht und liefert eine optimale Balance von Makro- und Mikronährstoffen zu erstellen. Der Leitfaden bietet auch Vorschläge für körperliche Aktivität zu Kalorienverbrauch auszugleichen.

Überlegungen


Im Durchschnitt sind die meisten Amerikaner essen eine nährstoffarme Ernährung und ein sehr niedriges Niveau der körperlichen Aktivität zu engagieren. Das summiert sich auf eine höhere Anzahl von Kalorien verbraucht, als verbraucht, und die daraus resultierende Energie-Ungleichgewicht ist eines der wichtigsten Faktoren, die zu der steigenden Zahl von übergewichtigen / adipösen Amerikaner. Fettleibigkeit, ist natürlich ein wichtiger Risikofaktor für chronische Krankheiten (wie Diabetes, bestimmte Krebsarten und Herzkrankheiten). Nach den Dietary Guidelines for Americans, eine volle 65 Prozent Prozent der Erwachsenen in den USA waren in der Zeit von 1999 bis 2002, dass eine Steigerung gegenüber dem Zeitraum 1988 bis -1.994 56 Prozent zeigt Übergewicht. Noch beunruhigender sind die Jugend-Statistik: rund 16 Prozent der Kinder zwischen 6 und 19 Jahre alt in diesem Testzeitraum befragt waren klinisch übergewichtig.

Missverständnisse


Obwohl die USDA-Ernährungspyramide (und die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner) auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen, werden sie zwangsläufig zu stark vereinfacht, um weit zu verstehen. Zum Beispiel ist es nicht zwischen guten und schlechten Fetten unterscheiden, ist es nicht beachten Unterschiede zwischen Proteinen und es eher darauf, dass Milchprodukte sind für den Körper wichtig. In Wahrheit gesättigten und Transfettsäuren sollte vermieden werden, aber ein- und mehrfach ungesättigte Fette (auch Fette aus den meisten Fisch, Nüsse und Oliven) sind ganz gesund in Maßen. Die Pyramide nicht ausdrücklich unterschieden raffinierte Kohlenhydrate aus Vollkornprodukten, auch nicht zeigen, dass einige Proteinquellen sind viel besser für den Körper als andere. Milchprodukte im Allgemeinen sehr gemildert Vorteile; eine erhebliche Zahl von Amerikanern allergisch auf Milch sind, und zu viel Kalzium kann die Instanz von Prostata- oder Eierstockkrebs zu erhöhen.

Wie Nebenwirkungen von Ion Detox verhindern

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Ion Body Detox ist genau das - eine Entgiftung des Körpers. Die Toxine werden durch Ihre Füße und in einen Behälter mit warmem Wasser entfernt. Das Wasser erzeugt negative und positive Ionen. Sie legen auf die Giftstoffe in Ihrem System und dann ziehen sie aus dem Körper über die Haut an den Füßen. Der Ionengenerator erzeugt einen Strom von negativen und positiven Ionen, die Ihren Körper gelangt.

Anleitung


1. Wissen, dass es einige Nebenwirkungen zu einer Ionen Entgiftung. Es ist ähnlich zu dem, was mit Tiefenmassage passiert - die Giftstoffe ausgeschwemmt und beeinflussen Ihr System.

2. Erwarten Sie, um Kopfschmerzen nach dem ersten Ionen Entgiftung des Körpers zu erhalten. Sie können auch das Gefühl ein wenig benommen oder schwindlig.

3. Trinken Sie viel Wasser vor und nach dem Ionen Body Detox-Sitzung. Ziel für mindestens 100 Unzen oder 12 Tassen, Wasser täglich.

4. Versuchen Sie, in die Gewohnheit des Trinkens so viel Wasser wie möglich jeden Tag zu bekommen. Um die Nebenwirkungen während des gesamten Prozesses zu vermeiden, weil es wird empfohlen, dass Sie bis zu 6-Ionen-Body Detox-Sessions, Sie wollen.

5. Fügen Sie einige Mineralien, um Ihre Lebensmittel. Achten Sie darauf, nahrhaft essen. Dies wird helfen, Ihren Körper mit der Ionen-Entgiftung zu bewältigen.

6. Detox mindestens zweimal im Jahr, wenn Sie relativ gesund sind und keine schweren Krankheiten haben. Dies ist die Standard-Empfehlung.

Tipps und Warnungen


  • Wenn Sie eine Krankheit haben, mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie erwägen Ionendetox sind.

Wie Sie die Nebenwirkungen von Niacin verhindern

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Niacin Vitamin B3 in. Es wird oft verwendet, um den Cholesterinspiegel senken helfen. Es kann auch zu Menschen, die ein hohes Risiko für Herzinfarkt verschrieben werden. Niacin wird auch oft in einigen Vitamin-Ergänzungen, die over-the-counter gekauft werden können, gefunden. Nebenwirkungen von Niacin sind Schwindel, Gefühl gespült, eine Magenverstimmung, Kopfschmerzen und Juckreiz.

Anleitung


•  Starten Sie durch das Gespräch mit Ihrem Arzt über die möglichen Nebenwirkungen von Niacin. Stellen Sie sicher, dass er / bewusst alle anderen Medikamente, die Sie einnehmen, wie Niacin sollte nicht mit anderen Medikamenten eingenommen werden, das ist sie.

•  Nehmen Sie Aspirin oder Ibuprofen, die Hautrötungen und Jucken Gefühl, dass viele Menschen als Nebenwirkung von Niacin zu reduzieren. Diese können 30 Minuten vor der Einnahme des Niacin zu vermeiden oder zu reduzieren diese Nebenwirkung häufig genommen werden.

•  Holen Sie sich von einer sitzenden oder liegenden Position langsam bei der Einnahme von Niacin zur Verringerung der Gefühle von Schwindel. Wenn Sie Schwindel auftreten, stellen Sie sicher, dass Sie etwas, an dem Sie aufstehen halten haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme der Medikamente vor dem Schlafen zu Schwindel während des Tages gegenüber.

•  Trinken Sie keinen Alkohol, wenn Sie das Medikament nehmen, weil Alkohol kann die Nebenwirkungen von Niacin viel schlimmer machen.

•  eine Kleinigkeit essen, bevor Sie Ihre Medikamente mit einer Magenverstimmung helfen zu nehmen. Viele Ärzte wird vorschlagen, die das Medikament vor dem Schlafen mit einem kleinen Snack.

Tipps und Warnungen


  • Immer mit Ihrem Arzt sprechen über alle Nebenwirkungen, die Sie haben können. Lesen Sie alle Unterlagen, die mit Ihrem Medikament kommt und folgen Sie Ihrem Arzt Anweisungen genau.
  • Stellen Sie sicher, informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen und über alle anderen medizinischen Bedingungen, die Sie haben.

Wie Sie verhindern, Lithium Nebenwirkungen

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Lithium kann ein schwieriger Medikament auf wegen seiner Nebenwirkungen und mögliche Toxizität zu bleiben. Es ist ein sehr wirksames Medikament für einige Patienten,
aber jeder Patient muss vorsichtig sein bei der Verwendung der Droge. Die therapeutische Ebene für Lithium ist sehr nah an seine toxischen Niveau.

Anleitung


•  Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie gehen und haben regelmäßige Blutspiegel. Ihre
Arzt in der Lage sein zu erkennen, ob Ihre Pegel noch zu hoch oder zu
gering.

•  Zweitens, viel trinken vor allem, wenn in Bewegung engagiert oder
wenn in der Hitze. Also, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Salzkonsum nicht verringern. Eine salzarme Ernährung kann zu Lithium-Toxizität führen kann.

•  Drittens nie mehr als die verordnete Dosis. Nie verdoppeln, wenn
Sie eine Dosis verpassen.

•  Viertens beachten Sie, wenn Ihre Niveaus könnte immer zu hoch und Ruhe.

•  Schließlich ist der beste Weg, um Lithium-Nebenwirkungen zu vermeiden, diese folgen
Schritte und folgen Sie den Anweisungen Ihres Arztes.

Tipps und Warnungen


  • Immer einen Arzt aufsuchen, wenn Sie erleben Nebenwirkungen.

Negative Nebenwirkungen von B-Komplex auf der Haut

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Negative Nebenwirkungen von B-Komplex auf der Haut

B-Vitamine sind für die Aufrechterhaltung der richtigen Stoffwechsel, regulieren das Nervensystem, Herz-Gesundheit, die Bekämpfung von Stress und im Allgemeinen, Gesunderhaltung des Körpers und den reibungslosen Betrieb notwendig. B-Komplex besteht aus acht Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Jede Nebenwirkung von einem dieser Vitamine kann eine Nebenwirkung der gesamten Vitamin-B-Komplex sein. Obwohl Ärzte verschreiben manchmal B-Komplex für Hauterkrankungen wie Akne, kann es auch zu negativen Nebenwirkungen auf die Haut, insbesondere wenn sie in hohen Dosen genommen.

Flushing


Flushing, oder Rötung von Gesicht, ist eine häufige Reaktion auf Vitamin B3, Niacin oder. Daher Einnahme von Vitamin-B-Komplex, die immer auch Vitamin B3, kann auch dazu führen Spülung. Dies ist eine normale Seite effektiv, dass nicht schädlich ist. Es kann lästig und unerwünscht, die Person erlebt die Spülung, aber erschrecken Sie nicht. Die Spülung sollte innerhalb weniger Stunden abklingen. Wenn dies die einzige Nebenwirkung kann man annehmen, dass es durch das Niacin verursacht. Wenn andere Symptome bestehen neben der Spülung, Ihren Arzt aufsuchen, um die Ursache jedes Symptom zu bewerten.

Juckreiz


Juckende Haut kann eine Nebenwirkung der B-Vitamine sein. Wenn der Juckreiz ist mild und nicht zu lästig, können Sie es mit Cremes, die trockener Haut verhindern zu beruhigen. Wenn der Juckreiz mit anderen lästigen Symptome vorhanden ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Senkung der Dosierung von Vitamin-B-Komplex zu sehen, ob das beseitigt den Juckreiz. Wenn der Juckreiz noch schlimmer wird und verwandelt sich in einem Hautausschlag oder Nesselsucht, das ist eine schwere allergische Reaktion, und Sie mit Ihrem Arzt anrufen.

Hautausschlag oder Nesselsucht


Gelegentlich können Menschen einen Ausschlag oder Nesselsucht, auch nach der Einnahme von B-Vitamine zu erleben. Obwohl dies eine mögliche Reaktion auf erkannte Vitamin, ist es nicht eine normale Reaktion oder einer der Körper zu überwinden, wie sie mit den Vitaminen verwendet wird. Wenn ein Hautausschlag oder Nesselsucht auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Nicht nur, Hautausschläge und Nesselsucht vor allem zu erheblichen Beschwerden, können sie Hinweise auf eine weitere schwere allergische Reaktion zu kommen, wie zum Beispiel Atembeschwerden sein.

Taubheit oder Kribbeln


Ärzte verschreiben B-Vitamine, die Häufigkeit von Taubheit oder Kribbeln der Haut zu reduzieren. Also, wenn Taubheit oder Kribbeln setzt nach der Einnahme von B-Vitamine für einen Zeitraum von Zeit, rufen Sie Ihren Arzt. Sicherlich, wenn Kribbeln oder Taubheitsgefühl war nicht anwesend vor, sondern beginnt erst, nachdem Sie angefangen, B-Vitamine zu nehmen, kann das eine Nebenwirkung der Vitamine sein. Rufen Sie Ihren Arzt unverzüglich. Er kann eine niedrigere Dosierung verschreiben, oder kann er sich entscheiden, Ihr Körper die Vitamine nicht tolerieren können. Taubheit und Kribbeln werden nicht als "normal" Nebenwirkungen der Vitamin-B-Komplex.

Rice Bran Vorteile und Nebenwirkungen

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Reiskleie ist Gegenstand vieler Studien, die kürzlich für viele Krankheiten zu verhindern und die Gesundheit. Reiskleie kann hilfreich zahlreiche Krankheiten wie Krebs, Fettleber, Nierensteine ​​und Herzerkrankungen. Wie bei den meisten Dingen kann auch einige Nachteile lauern.

Bedeutung


Reiskleie kann sich als wirksam bei der Senkung Cholesterin. Es reduziert auch Magensäure und verhindert viele Magenbeschwerden und Verdauungs Ängsten.

Überlegungen


Reiskleie enthält ähnliche Nährstoffe und Eigenschaften in vielen Anti-Oxidantien gefunden. Diese Befürworter bekämpfen schädliche freie Radikale, die eine Vielzahl von Problemen wie Krebs verursachen können.

Vorteile


Reiskleie ist reich an Ballaststoffen und Ballaststoffe kämpft Dickdarm-Erkrankungen und viele Darm-Erkrankungen. Faser ist auch wichtig, in jeder Gewichtsverlust Programm. Reiskleie ist auch eine gute Quelle für pflanzliche Protein.

Potential


Der 8. März 2006 Ausgabe des Journal of Agricultural and Food Chemistry, von der American Chemical Society veröffentlicht wurde, berichtet, dass japanische Wissenschaftler fanden heraus, dass Reiskleie drastisch senkte den Blutdruck bei Ratten. Ratten Bluthochdruck-Spiegel signifikant ähnelt der des Menschen, und die Studien sind hoffnungsvoll, für den Nachweis der Wirksamkeit Reiskleie über die Menschenblutdruckwerte.

Warnungen


Mehrere unbegründete Ansprüche haben über die Vorteile Reiskleie gemacht worden. Die FDA hat eine Klage gegen Lane Labs für Behauptungen über Wirksamkeit Reiskleie gegen Krebs, Aids und anderen Krankheiten gemacht eingereicht

Effekten


Während Studien sind im Gange und noch nicht schlüssig, haben keine bekannten Nebenwirkungen oder Nebenwirkungen bei der Verwendung von Reiskleie aufgetreten. Einige Studien haben gezeigt, verbessert die Immunfunktion; Allerdings wurden diese Untersuchungen von Produktentwicklern durchgeführt.

Nebenwirkungen von Aloe Vera Saft

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Aloe Vera ist eine beliebte Heilpflanze für den internen Gebrauch. Es ist für seine Fähigkeit zur gemeinsamen Magen-Darm-Probleme zu beseitigen bekannt und zeigt Versprechen bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes. Während kommerzielle Aloe-Produkte haben keine bekannten Nebenwirkungen, ist unverarbeiteten Aloe Vera Saft mit einigen Risiken verbunden.

Was ist Aloin?


Aloin ist ein Abführmittel in unverarbeiteten Aloe Vera gefunden. Es hat sich aus Handels Aloe-Produkte, einschließlich Aloe-Saft verboten, seit 2002.

Dehydration Gefahren


Aloin können den Darm überreizt, was zu Bauchkrämpfen, schweren Durchfall, Elektrolytstörungen und Austrocknung.

Aloin und Schwangerschaft


Schwangere Frauen werden gegen Essen oder Trinken beraten Aloin-mit Aloe-Vera-Saft, da es Uteruskontraktionen stimulieren, Auslösung einer Fehlgeburt oder Frühgeburt.

Handels Aloe Saft


Alle Aloe Vera Saft in den Vereinigten Staaten gekauft wurde verfeinert, um Aloin beseitigen. Aloin freien Aloe Vera Saft ist mit keinen bekannten Nebenwirkungen verbunden.

Aufrechterhaltung der Sicherheit


Da die abführende Wirkung der natürlichen Aloe Vera Saft kann überaus hart sein, sollten die Verbraucher verhindern, dass Aloe-Saft zu Hause und stattdessen kaufen Aloin-freien Sorten.

Wie verhindern, dass Ihre Beschwerden und Schmerzen der All Natural Way

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Wenn Sie Muskelkater oder Kopfschmerzen haben, anstatt potenziell gefährliche Medikamente, um das Problem es ist so viel gesünder etwas Natürliches, sondern nehmen zu entfernen. Alle Drogen, einschließlich Aspirin, haben potenziell gefährlichen Nebenwirkungen. Die Pflege Ihrer Beschwerden und Schmerzen, ohne sich um Nebenwirkungen von Medikamenten zu kümmern ist eine Last von den Köpfen vieler Menschen.

Anleitung


Wie verhindern, dass Ihre Beschwerden und Schmerzen der All Natural Way


1. Unter Ingwerwurzel statt Aspirin ist eine gesunde und leistungsfähige Alternative. Wenn Sie wirklich lieber Aspirin, versuchen alle natürlichen White Willow Bark statt, so dass die natürliche Form des Mittels. Für Migräne-Kopfschmerzen eine gute natürliche Heilmittel zu versuchen, ist Mutterkraut, sondern als chemische Medikamente, die mehr Probleme als sie lösen verursachen können. Schauen Sie sich um Ihre lokalen Bioladen und sehen, was natürliche Alternativen sind da draußen auf dem Markt. Die meisten Vitamin-und Mineralstoffpräparate werden Sie auf den Etiketten, was sie gut sind zu erzählen.

2. Wenn Sie Muskelschmerzen versuchen Reiben Sie etwas Olivenöl in der Umgebung und nur das Gefühl der Schmerz abfließen. Olivenöl ist ein hervorragendes Heilmittel topische Schmerzen und hat keine Nebenwirkungen, weil es natürlich und wird Ihnen keinen Schaden verursachen. Es tut nicht weh, es in die Stirn reiben, wenn Sie erleben, Kopfschmerzen und sehen, ob die Schmerzen des Öls zu entfernen Eigenschaften eine Auswirkung haben, plus es wird Ihre Haut als zusätzlichen Bonus zu befeuchten.

3. Führen Sie Ihre Forschung auf dem Thema der natürlichen Schmerzmittel und lesen Sie, welche Arten von Nährstoffen benötigt werden, um die Wirkung zu schaffen. Prüfen Sie verschiedene Geschäfte und Kataloge zu erschwinglichen Preisen. Sehr oft Nahrungsergänzungsmittel wird unverschämt teuer sein, aber einmal in eine Weile Sie einen wirklich großen Verkauf, wie, zwei für den Preis von einem Verkauf, und Dinge dieser Art zu finden. Auch Versandkataloge haben in der Regel bessere Preise als das, was Sie in den Läden zu finden, so dass es eine Option als gut, aber vorsichtig sein, wenn man diesen Weg als recht häufig, müssen Sie einen bestimmten Betrag für Ihren Auftrag haben.

4. Verdrehen Ihre Knöchel ist sehr schmerzhaft, was manchmal zu einer Verstauchung, die eine Person zumindest teilweise außer Gefecht kann für mehrere Tage. Versuchen Sie, eine Tiefenmassage, sobald die Verstauchung tritt, noch bevor man sich wieder nach oben holen, um zu versuchen, darauf zu gehen. Dies wird den Druck zu entlasten und Gebäude Verspannungen zu lösen von den Schmerzen, die in der Regel bewirkt, dass die Verletzung schlimmer zu werden. Es ist wahrscheinlich, dass, wenn dieser Massage ist, bevor zu stehen durchgeführt, wird der Schmerz gelindert werden und der Knöchel schnell viel besser fühlen, vielleicht sogar eine limp.It verhindern ist eine gute Idee, Massage für alle Muskelschmerzen und Schmerzen, wie es zu benutzen wird die Spannung, die den Schmerz gehen in den ersten Platz hält entlasten. Deep Tissue Massage ist von grundlegender Bedeutung für die Heilung von Muskelverletzungen. Es kann auch mit Spannungskopfschmerzen helfen.

5. Kolloidales Silber fällt in der Nase kann mit Sinus Kopfschmerzen helfen, wie Silber ist ein natürliches Antibiotikum. Sinus Kopfschmerzen sind zutiefst schmerzhaft und kräftezehrend. Etwas zu finden, natürlich, die auf diesem Schmerz funktioniert, ist sehr viel wert. Sie können kolloidales Silber aus Gesundheits Kataloge bestellen, kaufen Sie es in Geschäften, die Nahrungsergänzungsmittel zu verkaufen, oder sogar Ihre eigenen mit ein paar einfachen Geräten können Sie online kaufen.

Tipps und Warnungen


  • Versuchen Sie immer, um für die besten Angebote in Nahrungsergänzungsmitteln zu bestellen, da sie sehr teuer sein kann.
  • Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt, welche Arten von Medikamenten könnte sich negativ durch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln beeinflusst werden.

Whole Body Cleanse Nebenwirkungen

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Whole Body Cleanse Nebenwirkungen

Es gibt viele Versionen von einer Ganzkörperreinigung oder Entgiftung. Sie reichen von extremen (Trinkwasser nichts als Wasser für Tage), um mehr moderat (essen nur Bio-Lebensmittel für eine Woche). Einige Leute benutzen Saft Fasten, vorgefertigte Körper zu reinigen Kits oder Kräutertees, sich von Giftstoffen zu befreien. Was auch immer das Verfahren werden wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung verpflichtet, einige Nebenwirkungen auf den Körper haben. Glücklicherweise sind diese Effekte alle temporären, wenn die Pflaume richtig gemacht wird, und einige sind sogar ein Zeichen, dass die Entgiftung funktioniert.

Kopfschmerzen


Während einer reinigen, ist Ihr Körper wahrscheinlich erleben eine Form von milden Entzug. Es könnte Koffein Entbehrung, Mangel an Zucker, Zigaretten-Entzug oder etwas anderes, aber eines der ersten Anzeichen von Rückzug ist ein Kopfschmerz sein. Verzweifeln Sie nicht; der Kopfschmerz wird vorübergehen, und wenn Sie dabei bleiben, so wird Ihre Sucht.

Müdigkeit


Obwohl reinigt sind entworfen, um Energie auf lange Sicht zu erhöhen, ist Müdigkeit eine häufige Nebenwirkung der Reinigung. Wenn Sie machen einen Saft oder Wasser schnell ist, wird Ihr Körper mit Vitaminen und Mineralien, die er braucht um zu funktionieren beraubt. Deshalb Fasten für mehr als ein paar Tage schädlich sein kann. Ein wenig Entbehrung werde dich nicht töten, aber die Quellen essentielle Nährstoffe für eine lange Zeit eine negative Wirkung auf den Körper haben. Während einer Fastenkur, versuchen Sie, etwas Spirulina-Pulver (aus Algen), um Ihre Säfte. Es ist voll von Protein, die helfen, Müdigkeit oder Schwäche verhindern.

Flatulenz


Viele Ganzkörper-reinigt, insbesondere kommerzielle, gehören eine Faser zu ergänzen oder erhöhte Ballaststoffaufnahme zu helfen, klar aus dem Verdauungstrakt. Jedoch kann ein plötzlicher Anstieg der Faser führt oft zu erhöhten Gas. Vermeiden Sie dies, indem Faser langsam und regelmäßig auf Ihre Ernährung, statt alle auf einmal.

Durchfall


Der Mehrfaser, zusammen mit dem Fehlen anderer fester Nahrung, müssen Sie auf die Toilette laufen auf einer regelmäßigen Basis. Manchmal bedeutet dies, Durchfall. Wenn das reinigen soll sanft auf Ihren Körper zu sein, das ist eine natürliche Reaktion. Allerdings, wenn Sie auf einem reinigen, wo das Ziel ist, so viel wie möglich aus dem Körper zu spülen sind, sind Sie zu einem Risiko für schaden Ihrem Doppelpunkt. Abführmittel oder Diuretika zusammen mit einem Reinigung ist eine schlechte Idee - lassen Sie Funktionen Ihres Körpers kümmern Sie sich.

Urinieren


Vermehrtes Wasserlassen ist absolut nichts zu befürchten. An einem typischen reinigen, werden Sie Wasser und Säfte trinken ständig, zu reinigen Sie Ihren Körper und halten Sie sich von Ohnmacht. Offensichtlich wird Ihre Reisen zum Badezimmer häufig. So stellen Sie sicher, dass Ihr Zeitplan ist zuvorkommend.

Heißhunger


Dieser Nebeneffekt ist in den ersten Tagen eines zu reinigen, dass feste Nahrung eliminiert gemeinsam. Trinken Obst oder Gemüsesäfte mit Spirulina angereichert, um Ton auf der Hunger helfen. Oder versuchen Sie kaute auf Wasser-schweren Früchte und Gemüse, wie Wassermelone, Gurken und Sellerie.

Übelkeit


Übelkeit ist eine weitere gemeinsame Wirkung zu entziehen. Es ist besonders wahrscheinlich, wenn Sie auf Koffein oder Zigaretten süchtig sind. Darüber hinaus können Sie Übelkeit am Ende eines reinigen erleben, wenn man zu schnell wieder einzuführen feste Nahrung in Ihrer Ernährung.

Nebenwirkungen von Jasmin-Tee

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Nebenwirkungen von Jasmin-Tee

Jasmin-Tee ist eine Art von Kräutertee-Option auf dem Markt erhältlich. Laut Dr. Ray Sahel, gibt es über 200 Sorten von Jasmin Anlagen auf der ganzen Welt zu finden, vor allem in warmen Klimazonen, die möglich sind, um in einem Kräuter-Tee zu machen. Die Anlagen haben in der Regel weiß gefärbten Blüten, aber manchmal haben gelbe Blumen. Die meisten der Nebenwirkungen von Jasmintees sind vorteilhaft, wenn es einige potentielle Probleme für einige Personen.

Wirkung von Koffein


Die meisten Jasmin Tee hat Koffein, die Nervosität oder Schlaflosigkeit bei Personen, die empfindlich auf Koffein verursachen können. Erstaunliche Green Tea, dass die Menge an Coffein, hängt von der spezifischen Tee und Vielfalt von Jasmin, aber in der Regel etwa die Hälfte der Menge von einer Tasse Kaffee. Es gibt entkoffeiniert Optionen zur Verfügung, aber es kann den Geschmack des Tees zu ändern und entfernt einige der gesunden Antioxidantien. Erstaunlich Green Tea schlägt vor, Lose-Blatt-Jasmin-Tee statt Teebeutel, um das Koffein im Tee für alle, die Koffein empfindlich ist zu minimieren.

Gewichtsverlust


Jasmin-Tee ist reich an Antioxidantien und enthält Koffein, damit es bei der Gewichtsabnahme für einige Personen führen kann. Nach Dauer Gesundheit, kann die Kombination von Antioxidantien mit Koffein in Cholesterin gesenkt, höhere Fettverbrennung und Gewichtsverlust führen.

Entspannung


Eine der Hauptnebenwirkungen und Nutzen von Jasmin-Tee ist Entspannung. Der Geruch des Tees ist beruhigend und aromatisch. Der Duft des Tees senkt die Herzfrequenz und die Ergebnisse in einer entspannten Stimmung, so Dr. Ray Sahel. Der Arzt stellt fest, dass Jasmin hat Linalool, die eine ähnliche entspannende und beruhigende Wirkung hat beim Einatmen.

Reduziert Bakterien


Jasmin reduziert die Bakterien in den Körper, wodurch verhindert Gesundheitsprobleme durch negative Bakterien und auch gegen Karies und Hohlräume verhindert verursacht. In Kombination mit den gesunden Vorteile eines verbesserten Immunsystem durch Antioxidantien, kann Jasmin-Tee helfen bei Krankheit und Beihilfe-Rück verhindern Krankheit schneller.

Nebenwirkungen von Knoblauch-Kapseln

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Nebenwirkungen von Knoblauch-Kapseln

Knoblauch ist als Aromastoff und einer Medizin seit Tausenden von Jahren verwendet. Es wurde von den Ägyptern während der Zeit der Pharaonen und Totengräber während der Zeit der Pest kaute. In jüngerer Zeit haben extrem hohe Antioxidantien Knoblauch, mehrere Studien über ihre Wirksamkeit als Heilmittel für Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Krebs, Parasiten und die Erkältung geführt. Laborstudien beinhalten in der Regel im Alter von Knoblauch-Extrakt und getrocknet Knoblauch-Kapseln. Die University of Maryland Medical Center, sagt Knoblauch hat eine sehr geringe Toxizität, jedoch können einige Nebenwirkungen verursachen.

Gelegentlich auftretende Nebenwirkungen


Abgesehen von eher leistungsfähiges Atem, Knoblauch hat selten eine negative Wirkung auf den Körper. Bei manchen Menschen aber es ist bekannt, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel und Benommenheit, Hautausschläge und asthmatischen Reaktionen. Knoblauch Pille Poppers erleben könnte Appetitlosigkeit und Muskelschmerzen. Das Kraut und die Kapseln kann zu einer Magenverstimmung oder ein Gefühl von Blähungen beitragen, Sodbrennen, Blähungen und Durchfall.

Pre-Chirurgie Vorsichtsmaßnahmen


Knoblauch ist ein Blutverdünner. Es kann das Risiko von Blutungen während der Operation oder der Lieferung von Baby zu erhöhen. Die Linus Pauling Institute berichtet, dass Knoblauch kann die Wirkung von Wayfarin, eine Blutverdünnung zu erhöhen. Wenn Sie Wayfarin oder Aspirin zu nehmen, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Knoblauch Ergänzungen zu Ihrer Ernährung.

Fischöl und Knoblauch


Knoblauch ist sehr lecker, wenn gekocht wird mit Fisch, aber Knoblauch Extrakte können nicht die perfekte Wahl, um mit Fischölen verbrauchen. Knoblauch hat eine gerinnungshemmende Eigenschaften, die Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Blutplättchen verklumpen blockieren zu verbessern. Einige Medikamente, die nicht gut mit Knoblauch mischen können, sind Indometacin, Dipyridamol, Plavix und anderen Antikoagulantien wie Hochdosis-Fischöl und Vitamin E.

Knoblauch und Anti-HIV-Medikamenten


Knoblauch könnte die Ebenen von Proteaseinhibitoren im Blut nach der University of Maryland Medical Center zu verringern. Proteaseinhibitoren verhindern Viren wie HIV replizieren und haben sich als wirksam zur Verringerung oder Beseitigung von Spuren der Virus aus dem Blut. Knoblauch sollte nur unter ärztlicher Aufsicht genommen werden, wenn Sie vorgeschrieben Indinavir, Ritonavir, Saquinavir oder anderen Proteasehemmer werden werden.

Die Nebenwirkungen von Nachtkerzen Tablets

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Die Nebenwirkungen von Nachtkerzen Tablets

Nachtkerzenöl oder EPO hat viele gesundheitliche Vorteile und wird zur Senkung des Cholesterin die Gefahr von Herzkrankheiten sinkt eingesetzt. Nutzung vermindert auch das Risiko von Blutgerinnseln und wird in der Behandlung des prämenstruellen Symptome und Schmerzen in der Brust zu reduzieren genutzt. Nachtkerzenöl ist auch verwendet worden, um die Symptome der zystischen Brusterkrankungen zu verringern und Hauterkrankungen wie Ekzeme zu behandeln. Nebenwirkungen sind mild, wenn überhaupt und kann Magenprobleme und Krampfanfälle für die bereits anfällig für Krampfanfälle. Kapseln sind ein gemeinsamer Weg für Nachtkerzenöl, eingenommen werden.

Magenprobleme


Übelkeit, Magenschmerzen und Verdauungsstörungen sowie Blähungen und weicher Stuhl gelegentlich die Folge der Einnahme Nachtkerzenöl Kapseln. Solche Nebenwirkungen sind in der Regel aufgrund der Einnahme einer zu hohen Dosis von Nachtkerzenöl und eine Senkung der Dosis Magen-Probleme stoppen. Versuchen, die Dosis auf zwei bis acht Gramm täglich, es sei denn ein Gesundheitsexperte schlägt Dosierung erhöht werden.

Anfälle


Laut der Medline Plus-Website, hat die Forschung gezeigt, dass einige Anfälle können von der Einnahme Nachtkerzenöl führen. Allerdings tritt dieser Effekt in der Regel in den bereits anfällig für Anfälle; daher die mit Anfallsleiden sollten nicht Nachtkerzenöl. Krampfanfälle können auch bei der Einnahme von Nachtkerzenöl, wenn in Kombination mit Narkosemitteln genommen passieren. Menschen, die operiert mit der Anästhesie sollten die Einnahme Nachtkerzenöl mindestens zwei Wochen vor dem Eingriff, um Anfälle zu verhindern. Diejenigen, Drogen zu nehmen, um psychische Erkrankungen zu behandeln, sollte auch vorsichtig bei der Einnahme von Nachtkerzenöl Kapseln, wie die Medikamente können sich negativ mit den Kapseln zu interagieren. Es wird nicht empfohlen, dass Nachtkerzenöl Kapseln von durch solche mit Schizophrenie gemacht.

Zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen / Nebenwirkungen


Diejenigen, die schwanger sind oder stillen sollten vermeiden, Nachtkerzenöl Kapseln, da es nicht genug Forschung gewesen, festzustellen, ob Nachtkerzenöl, um das Baby von der Muttermilch übergeht oder während noch im Mutterleib. Kopfschmerz ist eine mögliche Nebenwirkung von unter Nachtkerzenöl Kapseln. Wenn Sie eine Blutgerinnungsstörung oder Blutungen haben, kontaktieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Nachtkerzenöl, um negative Nebenwirkungen zu vermeiden. Befolgen Sie immer die Dosierungsanleitung auf der Flasche oder durch Ihren Arzt, um negative Nebenwirkungen zu begrenzen. Es wird nicht empfohlen, daß zwei verschiedene Formen von Nachtkerzenöl zur gleichen Zeit, ohne zuerst auf einen Gesundheitsfachmann spricht genommen werden. Allergische Reaktionen können manchmal auftreten und werden von Nesselsucht, Atembeschwerden und Schwellungen des Gesichts, der Zunge, des Rachens oder der Lippen aus.

Vorteile und Nebenwirkungen von HMB

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Vorteile und Nebenwirkungen von HMB

Beta-Hydroxy-beta-methylbuttersäure (HMB) ist ein Derivat der Aminosäure Leucin, und es wird im menschlichen Körper synthetisiert. Dieser Metabolit wird auch als Beta-Hydroxyisovaleriansäure und Hydroxymethylbutyrat. HMB ist als Ergänzung Bodybuilding Ernährung an vielen Geschäften, manchmal mit Creatin und Glutamin gepaart verkauft. Wie viele Ergänzungen, hat die Prüfung nicht umfangreich mit HMB, aber die Tests, die zeigen mehrere mögliche Vorteile aufgetreten sind und keine bekannten Nebenwirkungen.

Muskelschwund zu verhindern


Eine Studie an der Aston University in Großbritannien zeigte, HMB, um einen positiven Effekt auf die Krebspatienten, die zuvor eine Abnahme der Muskel aufgrund ihrer Behandlung gesehen hatte. HMB gefunden wurde, um die Muskelmasse noch im Körper zu bewahren und verhindert Körper Proteine ​​aus verschlechtert. Der Bericht über die Studie die Theorie, dass HMB stoppt Proteinabbau durch die Hemmung bestimmter Signale im regulatorischen Ubiquitin Protein. HMB wurde von Krebspatienten, AIDS-Patienten und ältere Menschen in einem Versuch, Muskelgewebe in der Dosis von 3 g pro Tag zu erhalten genommen.

Muskelmasse, Kraft und Fettabbau


Eine Studie an der Akademie für Sport in Warschau, Polen, zeigte, dass eine Kombination von HMB und Kreatin war allein in der Zugabe Muskelmasse und Erhöhung der Festigkeit effektiver als Kreatin. Ein East Tennessee State University Studie zeigte, dass eine Gruppe, die HMB eine höhere Festigkeit und eine schlanke Muskelaufbau als eine Kontrollgruppe nicht an HMB hatte. Der HMB-Gruppe senkte auch Körperfett 0,3 Prozent mehr als die Kontrollgruppe. Andere Studien haben keinen signifikanten Verbesserung der Muskelmasse, Kraft Aufbau und Fettabbau gezeigt.

Cholesterin und Blutdruck


Ein Iowa State University Bericht zeigte, dass in einer Sammlung von neun verschiedenen Studien führte HMB Ergänzung zu einem Nettorückgang des Gesamtcholesterins und des systolischen Blutdrucks. Da ein hoher Cholesterinspiegel und Blutdruck sind wichtige Indikatoren für Schlaganfall und Herzinfarkt, könnte HMB ein mächtiger Verbündeter im Kampf gegen diese beiden Krankheiten sein. Es wurden noch keine Studien speziell ausgerichtet in Richtung Herzerkrankungen oder Patienten mit einem Risiko für Schlaganfälle, um festzustellen, wie erfolgreich HMB können mit diesen Patienten.

Side Effects


Das gleiche Iowa State University Bericht zeigte keine signifikanten Nebenwirkungen in der Ergänzung von HMB. Es wurden beim Menschen bisher keine langfristigen Studien HMB, aber kurzfristigen Einsatz keine wesentlichen negativen Auswirkungen gezeigt. Da die volle Sicherheitsstudien müssen noch durchgeführt werden kann, sollte HMB nicht schwangere oder stillende Frauen, Kinder oder Patienten mit schweren Leber-oder Nierenerkrankungen verwendet werden. HMB hat sich auch nicht in Dosen über 3 Gramm getestet worden, so dass nur dann HMB bei oder unter empfohlenen Dosen.

Ginseng Nebenwirkungen

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Ginseng ist ein sehr beliebtes pflanzliches Präparat, das sehr für seine Leistungen zu verbessern Speicher, Steigerung der Erektionsfähigkeit und die Steigerung der Energie, zusammen mit Verbesserung der Einstellungen und Stimmungen wird gelobt. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist Kräuter nicht unter die Food and Drug Vorschriften ist es im Rahmen des American Herbal Products Association (AHPA). Vor der Einnahme dieses pflanzliches Präparat wie bei jedem Ergänzungsmittel oder Medikamente ist es wichtig, ihre Funktion sowie ihre möglichen Nebenwirkungen zu erforschen.

Die American Herbal Product Association (AHPA)


Nach Npicenter.com ", die AHPA ist der nationale Fachverband und die Stimme des Kräuterprodukte-Industrie." Diese Organisation führt der Weg auf dem Gebiet der Nahrungsergänzungsmittel. Es wurde 1983 gegründet und ist für die Darstellung der Mitte des Kräuterindustrie. Es fördert auch Fragen, mit denen Erzeuger, Verarbeiter und Vermarkter von pflanzlichen Produkten, von kleinen Familienbetriebe bis hin zu multinationalen Konsumgüterunternehmen.

Funktion


Nach den Berichten Merek Handbuch ist Ginseng wirksam bei der Senkung des Blutzuckers, die Erhöhung der Werte des guten Cholesterins und der Verbesserung des Gedächtnisses. Weitere Vorteile sind die Reduzierung von Stress, verlangsamt den Alterungsprozess und die Stärkung des Immunsystems. Mit all diesen gesundheitlichen Vorteile von Ginseng, wie bei jeder Kräuterergänzung, gibt es Nebenwirkungen vor allem in Betracht, wenn die Dosierung nicht korrekt gehandhabt werden.

Side Effects


Schlaflosigkeit und Nervosität sind die beiden häufigsten Nebenwirkungen von Menschen, die Ginseng angetroffen. Diese beiden Bedingungen, wenn auch nur für ein paar Tage erlebt werden kann schädlich für die Gesundheit sein. Mangel an Schlaf kann zu schweren geistigen und körperlichen Beeinträchtigungen führen. Nervosität führt zu Veränderungen in Ihrem Körper, wie erhöhte Herzfrequenz, Atmung und Blutdruck. Die Auswirkungen der anhaltenden Nervosität würde unerwünschte Ergebnisse in den Körper führen.

Arzneimittelinteraktionseffekt


Ginseng ist für Leute, die Blutverdünner einnehmen, wie Coumadin, für die ihre Blutgerinnung (Blutgerinnung) muss überwacht werden, kontraindiziert. Blutverdünner sind für die Patienten, um Blutgerinnsel auflösen, die sie haben gegeben; , um das Gerinnsel Migration auf andere Teile des Körpers und was zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall zu verhindern. Ginseng erzeugt eine Interferenz mit der Wirkung dieser Arzneimittel. Daher Ginseng wird bei diesen Patienten nicht gestattet.

Allergische Reaktion


Unter Ginseng; wie bei der Einnahme von Medikamenten, zu ergänzen oder over-the-counter Medikamente; es besteht die Möglichkeit, dass eine allergische Reaktion auftreten. Die Anzeichen für eine allergische Reaktion beinhaltet, Juckreiz, Nesselsucht oder Hautausschlag und ein Anschwellen des Gesichts, zusammen mit Schwellungen der Zunge und Rachen, was zu Schwierigkeiten beim Atmen. Dies ist ein medizinischer Notfall; suchen Sie sofort medizinische Versorgung.

Andere Nebenwirkungen


Andere Nebenwirkungen, die auftreten können, während der Einnahme Ginseng enthält, Kopfschmerzen und das Auftreten von einem Asthmaanfall in einigen Asthmatiker. Außerdem kann es den Appetit und Durchfall vermindert werden. Sofort ärztlichen Rat einholen für Hypertonie (Bluthochdruck) oder Hypotonie (niedriger Blutdruck), vaginale Blutungen und Herzklopfen.

Überlegungen


Sie müssen Ihren Arzt über alle Medikamente informieren, einschließlich over-the-counter Medikamente, die Sie einnehmen, um für eine Beurteilung vorgenommen werden hinsichtlich etwaiger Arzneimittelinteraktionen. Medikamente wie Aspirin, Ibuprofen und einigen diabetischen Medikamente können ihre Wirkung verlieren, wenn man Ginseng. Ginseng sollte nicht an schwangere oder stillende Frauen verabreicht werden.

Nebenwirkungen und Nutzen der Ingwer-Wurzel

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Nebenwirkungen und Nutzen der Ingwer-Wurzel

Alternative Medizin Praktiker verwenden Ingwerwurzel zu Verdauungsstörungen, Arthritis und Herzerkrankungen. Die Verwendung von Ingwer in der asiatischen, arabischen und indischen Kulturen für medizinische Zwecke in der Praxis für Tausende von Jahren nach der University of Maryland Medical Center gewesen. Ingwerwurzel bietet Vorteile für einige körperliche Beschwerden, aber die Benutzer müssen die Nebenwirkungen, wie gut.

Aids Übelkeit


Eine der häufigsten Anwendungen für Ingwer ist als Anti-Übelkeit Behandlung. Ingwer-Wurzel ist in einer Kapsel oder in einem Tee für eine effektive Behandlung gegen Übelkeit durchdrungen werden. Das pflanzliche Heilmittel ist sicher für den Einsatz von schwangeren Frauen zu bekämpfen Morgenübelkeit und kann auch nach der Operation Übelkeit, nach der University of Michigan Health System.

Reduziert die Entzündung


Fachkräfte des Gesundheitswesens behandeln Entzündungen bei Erkrankungen wie Arthritis mit Ingwer-Wurzel, nach der University of Maryland Medical Center. Zwar gibt es Studien, die Verbesserung der Arthritis Patienten, die Ingwerwurzel zeigen, kann die Vorteile nicht besser als nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen.

Herzkrankheit


Ingwerwurzel kann in der Lage, den Cholesterinspiegel senken helfen und zu behandeln, Herzerkrankungen, nach der University of Maryland Medical Center. Frühe Studien haben gezeigt, dass Ingwer-Wurzel hilft auch zu verhindern die Blutgerinnung. Senkung des Cholesterins und zur Verhinderung von Blutgerinnseln zu vermeiden hilft Patienten Herzinfarkt und Schlaganfall.

Side Effects


Nebenwirkungen von Ingwer sind selten, aber sie bei einigen Patienten auftreten können. Patienten, die Ingwerwurzel kann es zu Sodbrennen, Durchfall und Reizungen im Mundraum, nach der University of Maryland Medical Center. Patienten mit Gallensteinen sollten mit ihrem Arzt, bevor Sie Ingwer beraten, nach der University of Michigan Health System. Die meisten Nebenwirkungen von Ingwer-Wurzel auftreten, wenn Patienten hohe Dosen verwenden. Die University of Maryland Medical Center schlägt mit Ingwer Kapseln um Magen-Reizung zu vermeiden.

Drug Interactions


Kräuter-Behandlungen können sich negativ auf Medikamente und Drogen verwendet werden, um andere Erkrankungen zu behandeln. Ingwerwurzel kann übermäßige Blutungen bei Patienten, die eine blutverdünnende Medikamente verursachen, nach der University of Maryland Medical Center. Die Patienten können gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu vermeiden, indem Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker, bevor Sie Ingwerwurzel.

Nebenwirkungen von Jiaogulan Tee

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Nebenwirkungen von Jiaogulan Tee

Jiaogulan, als Chinas vermarktet "Unsterblichkeit Kraut", ist in Kräutertees verwendet werden, um das Immunsystem und den Cholesterinspiegel senken zu stärken. Studien haben gezeigt, dass leichte bis schwere Nebenwirkungen, einschließlich schwerer Übelkeit und Durchfall erzeugt. In seltenen Fällen verursacht es unkontrollierte Blutungen, nach "Drug Digest Review."

Jiaogulan mögliche Nebenwirkungen mit Immunsuppressiva


Das Amt für Komplementärmedizin in Australien, ein Team von Wissenschaftlern, die in der alternativen Medizin-Industrie, als Jiaogulan sicher in vorläufigen Bewertungen; jedoch die Kombination von Jiaogulan mit over-the-counter-und verschreibungspflichtige Medikamente können mehr schwere Nebenwirkungen darstellen. Mischen Jiaogulan - ein Immunsystem Stärkungs mit immunsuppressiven Medikamenten wie Imuran, Cyclosporin, Rapamune, CellCept, Prograf und Zenapak - reduziert die therapeutische Wirkung der Immunsuppressiva. Immunsuppressiva, Organtransplantationspatienten verschrieben, verhindern, dass der Körper die Abstoßung des transplantierten Organs.

Jiaogulan mögliche Nebenwirkungen mit Blut-Verdünner


Jiaogulan sollte nicht mit Anti-Gerinnungsmittel, Medikamente Blutverdünner kombiniert werden. Studien zeigen, dass diese Kombination erhöht Blutergüsse und Blutungen. Anti-Gerinnungs Medikamente gehören Aspirin, Plavix, Diclofenac, Ibuprofen und Coumadin. Jiaogulan verlängert die Zeit, Blut gerinnen Bedürfnisse, die Abwehr der positiven Auswirkungen der Blutverdünner. Mischen Jiaogulan mit diesen Medikamenten kann es zu unkontrollierten Blutungen verursachen, nach mehreren Gesundheits alternative Websites, einschließlich Jiaogulan.com

Unerwünschte Nebenwirkungen bei schwangeren und stillende Frauen


Da Jiaogulan verursacht Missbildungen bei Tieren, sollten schwangere oder stillende Frauen nicht zu sich nehmen Jiaogulan. Präoperativen Patienten sollten vermeiden, Jiaogulan zwei Wochen vor der Operation, da es das Risiko von Blutungen erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Jiaogulan Tee, Ihren Gesundheitsfürsorge-Regiment in den potentiell toxischen Kombinationen zu vermeiden.

Nebenwirkungen von Knoblauch ergänzt

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Nebenwirkungen von Knoblauch ergänzt

Typischerweise ein Geschmacksverstärker in der Küche, Knoblauch wird auch als natürliches Heilmittel verwendet. Knoblauch ist jetzt leicht als Ergänzung zur Verfügung, und wenn auch nicht ganz von der wissenschaftlichen Forschung gesichert, wird behauptet, um Bluthochdruck profitieren, Krebs zu verhindern, verringern Sie die Verhärtung der Arterien, schützen die Leber, das Immunsystem stärken, den Blutzucker zu senken und entlasten Menstruations Schmerzen. Es wird auch angenommen, daß möglicherweise hilfreich, wie ein Antibiotikum, antimykotische und antivirale.

Häufige Nebenwirkungen


Drugs.com sind die möglichen Nebenwirkungen von Knoblauch ergänzt, wie; Übelkeit, Mundgeruch, Durchfall, Schwitzen, Schwindel, Brennen im Mund-und Rachenraum und Körpergeruch. Es gibt auch mögliche allergische Reaktionen, die eine Folge der Einnahme Knoblauch ergänzt sein können, wenn auch selten.

Allergische Reaktionen


Nach Drugs.com, wenn Sie eines der folgenden Symptome auftreten, die Einnahme von Knoblauch ergänzt und kontaktieren Sie Ihren Arzt oder die Notfallversorgung sofort: "Atembeschwerden, Schließung der Kehle, Schwellung der Lippen, der Zunge oder des Gesichtes oder Nesselsucht."

Drug Interactions


Aufgrund seiner blutverdünnenden Eigenschaften kann Knoblauch möglicherweise mit Medikamenten zur Blut-bedingten Erkrankungen interagieren. Es wird empfohlen, dass Sie vor der Einnahme von Knoblauch ergänzt, wenn Sie nehmen einen der folgenden sprechen Sie mit einem Arzt; Anti-Thrombozyten-Medikamente, blutverdünnende Medikamente und Protease-Inhibitoren. Die University of Maryland Medical Center, sagt, dass Kräuter wie Knoblauch, "enthalten Komponenten, die Nebenwirkungen auslösen können, und dass mit anderen Kräutern, Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente wirken können. Aus diesen Gründen sollten Kräuter mit Sorgfalt unter der Aufsicht eines Gesundheits genommen werden, Leistungserbringer qualifiziert im Bereich der Pflanzenheilkunde. "

Sicherheit


Wenn Sie Diabetes haben, kann Knoblauch ergänzt Ihren Blutzucker zu senken. Überprüfen Sie Ihre Werte regelmäßig und informieren Sie Ihren Arzt vor der Einstellung der Insulindosierung. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, es sind nicht zu empfehlen, dass Sie Knoblauch-Präparate nehmen. Medikamente, die den Blutzucker, entzündungshemmende Medikamente, Protease-Inhibitoren, Warfarin, Aspirin oder Heparin steuern kann negativ mit Knoblauch ergänzt interagieren. Besprechen Sie alle und alle Medikamente, die Sie einnehmen, einschließlich Kräuter und alternative Medikamente, mit Ihrem Arzt vor der Einnahme von Knoblauch.

Magensaftresistenten Überzug


Knoblauch Ergänzungen können mit einer Substanz, die für die Medizin, um im Dünndarm statt der Magen auflösen, was in einer möglicherweise weniger Magenbeschwerden oder Geruch können beschichtet werden.