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Gekrümmten Haltung Symptome

Es ist einfach, jemanden mit schlechter Haltung zu erkennen. Ein abgerundeter oberer Rücken und Schultern sind verräterische Zeichen. Wenn Sie schlechte Körperhaltung für eine lange Zeit gehabt haben, können Sie nicht einmal bemerken. Schlechte Körperhaltung über einen längeren Zeitraum kann zu Schmerzen, Verletzungen und Fehlbildung verursachen.

Schmerz


Der einfache Akt der slouching mit dem Kopf, Schultern und Rücken gerundet nach vorn können Schmerzen im Kiefer, Schultern und Rücken verursachen, und chronische Kopfschmerzen verursachen. In "Illustrated Menschliche und soziale Biologie," Autor Brian Beckett sagte eine gute Körperhaltung hilft Ihnen aufrecht zu stehen mit der geringsten Muskelkraft. Je schlechter Körperhaltung wird, desto mehr Mühe, die Sie benötigen, um üben zu sitzen, stehen und sogar laufen. Wenn der Körper unsymmetrisch, trägt sie Übergewicht und ist anfällig für Müdigkeit, Schmerzen und chronischen Schmerzen.

Verletzung


Schlechte Haltung kann dazu führen, die Wirbelsäule nicht ausgerichtet zu werden. Die Wirbelsäule spielt eine wichtige Rolle in Ihrem Körper halten zusammen, so, wenn es aus der Ausrichtung ist, können Sie Schmerzen und / oder Schäden an der Brustkorb und seine umhüllt Organe, einschließlich des Herzens und der Lunge auftreten. Sowohl die Organe des Verdauungssystems und der Blutgefäße komprimiert werden, als auch, sagte Beckett. Dies kann letztlich zu Magen-Darm-, Atem-und Herzproblemen führen.

Deformität


Gute Körperhaltung fördert die richtige Knochen und Organ Ausrichtung und ermöglicht den Muskeln, Gelenke und Bänder, um richtig zu arbeiten. Rick Allen, ein Chiropraktiker, Masseur und Tanzstudenten, die langfristige schlechte Körperhaltung kann zu Veränderungen in den Knochen und Weichgewebe verursachen, was zu Knochensporne, Bandscheibenschäden und fibrotische Narbengewebe. Er sagte, es kann auch den Blutfluss in das Rückenmark, die zu Schäden führen können Nervengewebe beeinflussen. Wenn Sie schlechte Körperhaltung auf einer täglichen Basis zu verwenden aus Gewohnheit, könnte man mit der Zeit verändern die Struktur der Knochen und Gewebe.