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Wie Menses und Kräutertee bringen

Menstruation kann durch Stress, Ernährung, Bewegung, und die Störung der Routine verzögert werden. Es gibt mehrere emmenagogue Kräuter, die verwendet werden, um die Menstruation durch Verkehrsentlastung des Blutes und der Aktivierung der Fortpflanzungssystem zu stimulieren. Es ist hilfreich zu wissen, warum der Menstruation verzögert wird, wenn die Wahl eines Kräutertee. Zum Beispiel ist Beifuß hilfreicher, wenn die Menstruation wird durch nervöse Spannung blockiert, wie es erlebt Schmerzen und öffnet die Kreislauf-und Nervensystem. Alternativ können Sie eine Kräutermischung, die mehrere emmenagogue Kräuter enthält kaufen oder mit einem beliebten Kräutertee Heilmittel beginnen wie Petersilie.

Anleitung


1. Kochen Sie einen Topf mit Wasser auf einer Wärmequelle.

2. Fügen Sie den Teebeutel und vom Herd nehmen. Lassen Sie den Tee für 5 Minuten. Wenn Sie frische Petersilie, fügen Sie ¼ Tasse und es ihnen ermöglichen, für 5 Minuten kochen lassen. Giesse die Blätter und entsorgen Sie sie.

3. Platz gelockerte Blatt Kräutermischungen in einem Tee-Ball. Setzen Sie das Tee-Ei in einer Tasse oder Teekanne und füllen Sie es mit kochendem Wasser, etwa 8 Unzen für eine Tasse. Decken Sie die Tasse oder Teekanne und ziehen lassen für 5 Minuten.

4. Trinken Sie 3 oder 4 Tassen Petersilie Tee, um Menstruationsfluss anzuregen oder als Regie bei Verwendung eines Kräutermischung.

Tipps und Warnungen


  • Milde Reiz Kräuter sind: Mutterkraut, Ingwer, Petersilie, Rosmarin, Salbei und Schafgarbe.
  • Stärker Teemischungen sind schwarz cohash, Wacholder und Beifuß.
  • Nehmen Sie nicht emmenagogue Kräuter, wenn Sie schwanger sind oder schwanger werden könnten und / oder Stillzeit sein.