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Wie Morbus Crohn natürlich behandeln

Morbus Crohn ist eine chronische entzündliche Erkrankung oder alle Verdauungstrakt. Es wird nicht mit Colitis, die den Dickdarm beschränkt ist verwirrt werden. Es gibt keine Heilung für Morbus Crohn, so viele Betroffene wünschen, es natürlich statt Abhängigkeit von verschreibungspflichtigen Medikamenten zu behandeln.

Anleitung


Lernen Sie, Morbus Crohn natürlich behandeln


•  Begrenzen Sie die Aufnahme von Milchprodukten. Lactose-Intoleranz ist häufig mit der Unannehmlichkeit der Crohn-Krankheit. Sie können ersetzen Joghurt oder einige Arten von laktosearme Produkte anstelle von Milch wird eine gewisse Erleichterung bieten zu finden.

•  Fügen Sie fettarme Lebensmittel als tragende Säule der Ernährung, wenn Sie Morbus Crohn haben. Morbus Crohn kann Ihrem Darm zu Schwierigkeiten absorbieren das Fett in Ihrer Ernährung haben. Nicht absorbierte Fett kann das Potenzial für schmerzhafte Durchfälle erhöhen.

•  Versuchen einen experimentellen Ansatz mit ballaststoffreiche Lebensmittel. Einige Lebensmittel in der Faser natürlich hoch können die Episoden von Durchfall zu erhöhen. Einige rohes Obst und Gemüse leicht toleriert werden und andere können benötigen Kochen oder sollten ganz vermieden werden.

•  Verwalten Sie Ihre Ernährung Portionen. Bleiben Sie auf einem engen Zeitplan zu essen mehrere kleine Mahlzeiten in gleichmäßigen Abständen statt essen weniger große Mahlzeiten.

•  verwalten Stress in Ihrem Leben auf natürliche Weise durch einen regelmäßigen Trainingsprogramm. Sie und Ihr Arzt kann erarbeiten einen Zeitplan, der für Ihr Niveau der Morbus Crohn funktioniert.

•  Verwenden Sie Entspannung und Atemübungen als einen Weg, um zu helfen Ihren ganzen Körper zu entspannen. Jede Art von Stress auf den Körper oder Geist wird die Angriffe von Morbus Crohn verschlimmern. Die Praxis der Entspannung wird natürlich reduzieren die Antwort des Nervensystems zu Morbus Crohn.

•  Lesen Sie die Ergebnisse der Probiotika auf Morbus Crohn natürlich behandeln. Probiotika ist besser als die guten Bakterien im Darm zu verstehen. Ersetzen diese Bakterien natürlich wird von einigen als unerlässlich für die Erhaltung der Balance und Gesundheit des Verdauungstraktes zu sein.

•  Lesen Sie den Bericht auf der Website WebMD über die Möglichkeit von Fischöl bei Patienten mit Morbus Crohn helfen (siehe Ressourcen unten). Die Forschung zeigt, Fischöl kann wirksam bei der Verringerung der Entzündung durch Morbus verursacht werden.

Tipps und Warnungen


  • Halten Sie ein Tagebuch über Ihre Aufnahme. Fügen Sie alles, was Sie essen, trinken oder die Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel. Nehmen Sie irgendwelche Beschwerden oder spürbare Auswirkungen auf Ihr Verdauungssystem, um festzustellen, ob bestimmte Lebensmittel sind mehr irritierend als andere.
  • Vermeiden Sie Lebensmittel wie Avocados, frittierten Lebensmitteln, rotes Fleisch und Erdnuss besser.
  • Informieren Sie Ihren Arzt über alle natürlichen Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel oder diätetische Praktiken. Einige Stoffe, auch wenn sie ganz natürlich ist, kann mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren.