XXXXX.com  Home
Modifymyscion.com  Hauptseite

Massage, entweder mit einem zertifizierten Arzt oder Selbstmassage ist eine wunderbare Möglichkeit, Stress abzubauen und zu entspannen sowohl den Körper und Geist. Human Touch (gekoppelt mit ätherischen Ölen) kann helfen, die Muskelspannung im Körper zu entlasten, als auch den Geist zu beruhigen und das Gleichgewicht der Emotionen. Massage Cremes und Öle sind weit verbreitet, um online und in Naturkostläden zu kaufen, obwohl es befriedigend und billiger eigene Massage-Creme zu machen. Massagecremes als Trägerbasis für ätherische Öle in Aromatherapie-Massage verwendet wird, und kann auch auf eigene Faust verwendet werden. Massage Cremes haben eine dickere Konsistenz als Massageöle oder Lotionen.

Anleitung


Anleitung


1. Melt 04.03 Tasse Aprikose oder Mandelöl und 1/2 oz geriebener Bienenwachs zusammen in einem Doppel-Kessel auf dem Herd oder eine mikrowellengeeignete Schüssel in der Mikrowelle. Wenn Sie die Hitze auf Hoch Mikrowelle für zwei Minuten, bis sie geschmolzen. Entfernen Mischung aus Hitze zu kühlen.

2. Fügen Sie ein Drittel Tasse Aloe vera mit 3.2 Tasse Rosenwasser (orangewater oder destilliertes Wasser) in ein sauberes Mischmaschine.

3. Das Öl und Bienenwachs-Gemisch in der gleichen Mischvorrichtung und Mischung bei einer hohen Geschwindigkeit für eine Minute. Die Mischung sollte eine dicke Konsistenz haben, wenn sie vollständig vermischt.

4. Löffel die Mischung aus dem Mischer in einen luftdichten Behälter.

5 In 6-10 Tropfen ätherisches Öl auf Ihre Massagecreme riechen. Jedes ätherische Öl hat unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper und Geist. Es wird empfohlen, ein ätherisches Öl-Referenzhandbuch, bevor Sie ätherische Öle zu konsultieren.

6. Die National Association for Holistic Aromatherapie (NAHA) sind die "Top 10 Ätherische Öle" in der Massage-Träger Cremes, Öle oder Lotionen verwendet:

Pfefferminze
Eukalyptus
Ylang Ylang
Geranie
Lavendel
Zitrone
Muskatellersalbei
Kamille
Tea Tree
Rosmarin

Tipps und Warnungen


  • Mit reinem Glycerin anstelle von Lanolin, wenn Sie ein Gefühl glatter Massage-Creme und keine tierischen Produkte wollen.
  • Dieses Rezept für Massage-Creme ist nicht geeignet für Veganer.
  • Bitte testen Massagecreme auf einem kleinen Teil der Haut für Allergien testen.