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Das Spielen kann Spaß für viele Menschen, aber es kann ein Problem für andere. Wenn eine Person kann sich von Glücksspielen nicht zu stoppen und sie zu sorgen, dass sie finanzielle Probleme beginnt, wird es eine Sucht. Gambling Probleme können nicht nur die Finanzen auswirken. Wie jede andere Art von Sucht, kann Spielsucht, um die Reibung zwischen den Familienmitgliedern führen, beeinflussen den Arbeitsplatz, und oft zu emotionalen Problemen für diejenigen, die sie erleben.

Anleitung


•  zugeben, dass Sie ein Spielproblem zu haben. Bevor Sie in der Lage, das Problem zu kontrollieren, müssen Sie sich der Tatsache bewusst, dass Sie tatsächlich sein. Es ist die wichtigste Sache, dass jemand mit jeder Art von Suchtproblem werden kann, um sich davon zu erholen oder zu kontrollieren, das Problem zu tun.

•  Fragen Sie Freunde und Familienmitglieder für ihre Unterstützung. Einer der größten Fehler, die nah an Menschen mit Spielsucht machen zahlt sich aus, ihre Schulden für sie. Lassen Sie Ihre Familie wissen, dass Sie sie brauchen, damit Sie Verantwortung für Ihre eigenen Probleme zu übernehmen ist ein sehr wichtiger Schritt, um die Steuerung ein Spielproblem. Was noch wichtiger ist, sicherzustellen, dass alle, die wichtig ist für Sie versteht, dass Sie bemüht sich, Hilfe zu erhalten und das Problem zu kontrollieren sind.

•  Wege finden, um sich selbst beschäftigt abgesehen von Glücksspiel zu halten. Statt nach einem lokalen Casino, laden einen Ihrer Freunde in die Mall zu gehen, um einen Film zu fangen oder verbringen Sie den Tag im Freien. Gehen Sie stattdessen einen Film auszuleihen, zu gehen, Lotterielose zu kaufen oder spielen Poker bei einem Freund zu Hause. Je mehr Sie Ihre Meinung zu halten von Glücksspielen, desto weniger wahrscheinlich werden Sie zu spielen.

•  Kennen Sie Ihre Grenzen. Für die meisten Menschen ist alles in Ordnung in Maßen. Glücksspiel nur ein paar Mal pro Jahr und die Festsetzung einer Budget, wie viel Sie ausgeben ist ideal. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass manche Menschen kann eine beliebige Anzahl von Glücksspielen nicht umgehen zu halten. Wenn Glücksspiel führt Sie zu mehr spielen wollen, bleiben Sie weg von sie gänzlich.

•  Schließen Sie sich einer Gamblers Anonymous-Programm. Dies funktioniert genauso wie die Anonymen Alkoholiker. Sie werden durch eine zwölf-Schritte-Programm, wo Sie mit Ihren Glücksspiel-Programm zu tun zu gehen. Um ein Programm in Ihrer Nähe zu finden, sieh Dir die Gamblers Anonymous Website, die Sie unten finden.

•  Betrachten Sie zu einem Therapeuten. Nach Angaben des National Council on Problem Gambling können diejenigen, die süchtig nach Glücksspiel erleben auch andere Arten von Suchterkrankungen, wie zum Beispiel Drogen-oder Alkoholmissbrauch. Wenn diese Beschreibung auf Sie oder Gamblers Anonymous nicht hilft, können Sie über den Besuch einer Psychologin, die Arbeit an Ihren Problemen helfen zu denken.

Tipps und Warnungen


  • Casinos und alle anderen Glücksspiele Einrichtungen müssen Informationen für die Suche nach Hilfe, wenn Sie eine Spielsucht aufweisen.
  • Denken Sie daran, dass Jugendliche können Glücksspiel süchtig zu werden.
  • Denke nicht, dass in der Lage, ein Spielproblem vollständig zu kontrollieren wird sofort geschehen. Es wird Zeit in Anspruch nehmen.