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Haupthilfsmittel für Gas & Verdauungsstörungen

Essen in Eile und packte ungesunde, fetthaltige oder saure Nahrungsmittel, Nahrungsmittelallergien und Überernährung sind ein paar Dinge, die Gas-und Verdauungsstörungen beitragen können. Wenn Ihr Körper nicht Verdauungssäfte absondern richtig, Säure, Sodbrennen und Gas tritt, die alle Formen von Verdauungsstörungen sind. Anstatt eine tollen Schuss auf den nächsten Laden, versuchen Sie die folgenden Artikel rund um Ihr Haus, um Beschwerden und Schmerzen zu lindern.

Früchte und Säfte


Nach jeder Mahlzeit, versuchen Sie trinken ein Glas halb voll oder Ananassaft, anstelle von Trinkwasser auf, greifen eine Orange. Essen eine Orange hilft nicht nur Ihre Verdauungsorgane machen Sie eine Pause, aber hilft auch Versorgung Ernährung. Eine weitere Frucht zu versuchen, ist Trauben. Kaute auf jede Art von Trauben hilft bei der Entfernung Reizung aus dem Magen.

Zitronen und Zitronensaft sind ein weiteres Mittel, mit verschiedenen Optionen, die Sie ausprobieren können. Eine Möglichkeit ist, 1 EL trinken. Zitronensaft mit 1 Tasse heißem Wasser vor den Mahlzeiten gemischt.
Die zweite Möglichkeit ist, einen Löffel Zitronensaft, einen Esslöffel Ingwer und zwei Löffel Honig zusammen in einem Glas lauwarmem Wasser mischen. Seien Sie sicher, dass Sie die Zutaten vor dem Trinken gut mischen.

Kräuter und Gewürze


Es gibt verschiedene Kräuter, die Sie anstelle von Früchten versuchen, Gas-und Verdauungsstörungen zu lindern. Trinken Sie Wasser mit 1 EL gemischt. Zimt nach den Mahlzeiten. Ein weiteres wirksames Kraut ist Kreuzkümmel. Ein TL. von Kümmel mit einem Glas Wasser gemischt ist alles was Sie brauchen, um zu jeder Zeit des Tages, um Verdauungsstörungen und Gas zu erleichtern trinken. Nelken, entweder gemischt mit gemahlenen Kardamom und Koriander Samen, oder alleine gegessen, sind eine wirksame Behandlung für Gas-und Verdauungsstörungen.

Kräutertees


Trinken Sie einen der folgenden Tees können die Verdauung zu unterstützen und verhindern, dass Gas-und Verdauungsstörungen: Himbeerblätter, Brombeeren, Minze oder Pfefferminze, und Ingwer. Diese Tees können zu jeder Zeit des Tages zu lindern Magenbeschwerden getrunken werden.