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Blähungen - das unangenehme Gefühl, dass der Bauch größer ist als normal - ist ein häufiges Symptom nach dem Essen. Blähungen kann kontinuierlich oder intermittierend sein und wird durch Gas im Magen verursacht. Wenn Sie anhaltende oder unerklärliche Blähungen für mehr als 3 Tage haben, oder wenn Sie Bauchschmerzen haben, sehen Sie Ihren Arzt sofort, um auszuschließen, gefährlich Diagnosen. Viele Menschen wenden sich an ganzheitlichen Medizin, um Hilfe mit einfachen, intermittierende Blähungen durch Ernährungsunverträglichkeiten und Indiskretionen verursacht. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn eine ganzheitliche Behandlung könnte das Richtige für Sie sein.

Merkmale der Blähungen und Auftreibung


Blähungen ist in der Regel im Oberbauch, wie ein Gefühl von Fülle und Druck empfunden. Manchmal, aber nicht immer, wird durch Blähungen Ausdehnung, in der das Abdomen sichtbar vorsteht begleitet. Blähungen kann kontinuierlich oder intermittierend sein. Kontinuierliche Blähungen mit Ausdehnung in der Regel durch Krankheiten, wie Tumoren, Flüssigkeit um den Bauch oder Übergewicht. Intermittierende Blähungen ist normalerweise auf eine übermäßige Produktion von Gas, und es gibt viele Ursachen, darunter schlechte Verdauung und Absorption, Zöliakie, bakterielle Überwucherung im Dünndarm, temporäre Obstruktion, Reizdarmsyndrom und Laktose-Intoleranz. Ernährungsfaktoren können auch dazu beitragen; alles, was der Verdauung, wie Fett-oder ölhaltigen Lebensmitteln verlangsamt, kann Blähungen verursachen. Andere häufige Nahrungs Täter sind Bohnen, Kohl und gemeinsame Süßstoffe wie Xylitol und Fructose. Blähungen können auch auf durch den Verzehr von zu schnell gebracht werden, die Luft in den Verdauungstrakt zu bekommen verursacht.

Philosophie der Ganzheitsmedizin


Ganzheitliche Medizin ist bestrebt, den Patienten als Ganzes zu betrachten - nicht nur eine Krankheit oder eine Sammlung von Symptomen - und über die Rolle von miteinander verbundenen Einflüsse wie emotionale, Ernährungs-, soziale, spirituelle und Umweltfaktoren zu konzentrieren. Der Schwerpunkt liegt auf die Unterstützung des Immunsystems, um sich selbst zu heilen, und den Patienten wieder in einen Zustand der Balance zu bringen.

Ganzheitlichen Heilmittel


Wenn Sie einen ganzheitlichen Praktiker Hilfe bei Ihrer Blähungen Symptome zu sehen, wird er wahrscheinlich in Frage zu stellen Sie Ihre Ernährungs, Lifestyle-und Bewegungsgewohnheiten. Natürliche Behandlungen er empfehlen könnte, gehören bei einem Spaziergang - Übung setzt Hormone, die die Darmtätigkeit fördern - und macht Veränderungen in der Ernährung. Er kann Ihnen raten, schneiden Sie Kaffee, Tee und Schokolade, da diese den Verdauungstrakt überreizt, und sagen Ihnen, fetthaltige Nahrungsmittel, zu viel Zucker und Salz, und künstliche Süßstoffe vermeiden. Er kann auch beraten Zugabe von Flüssigkeit Laktase, um Milchprodukte, oder den Austausch von Milchprodukten, die weniger Gas zu produzieren, wie zum Beispiel im Alter von Käse und Joghurt. Darüber hinaus hat er ein ganzes Arsenal von Blähungen oder Gas-Reduzierung, Kräuter zur Verfügung. Er kann Sie beraten, um einen Tee aus Pfefferminze, Kümmel oder Fenchel trinken. Nach dem Grün Apotheke Herbal Handbook, diese Kräuter enthalten große Mengen an Gas-reduzierenden Verbindungen wie Kampfer, Carvon, Eugenol, Menthol und Thymol. Er kann auch empfehlen die Verwendung von Kamille, traditionell in der Kräutermedizin als Verdauungshilfe eingesetzt. Andere Kräuter, er könnte verschreiben, um Blähungen zu lindern sind Pulsatilla vulgaris, oder Küchenschelle, arctium lappa oder Klette, Löwenzahn, Enzian und Ingwer.

Vorsichtsmaßnahmen


Nie begeben sich auf jeden Kräuter-Therapie ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt; Diese Substanzen können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten beeinträchtigen. Halten Sie nicht an oder reduzieren Sie Ihre Dosis verschreibungspflichtiger Medikamente, auch wenn Sie sich besser fühlen, wenn Sie Arzt Ihnen sagt. Ganzheitlichen Medizin wird als ergänzende Behandlung zur medizinischen Versorgung, nicht ein Ersatztherapie.