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Wie man die besten Lebensmittel zu essen für Durchfall Pick-

Die besten Lebensmittel für Durchfall praktisch, essen, wenn Sie kann einfach nicht scheinen, um die Krankheit zu schlagen. Manchmal geht es weiter für Tage und Tage am Ende. Es scheint nur, wie der nie endenden Krankheit. Es gibt einige Dinge, die Sie verbrauchen, die helfen, den Prozess des Erhaltens Ihrem Stuhl wieder normal. Es gibt auch Dinge, die tatsächlich Ihren Zustand verschlechtern. Dieser Artikel geht über die besten Lebensmittel zu essen für Durchfall.

Anleitung


•  Wählen Sie Lebensmittel mit wenig Ballaststoffen und hoch in Natrium. Natürlich, die gegen traditionelle Regeln zur Begrenzung der Salzaufnahme und so viele Faser wie Sie bekommen können, aber die besten Lebensmittel geht, um Durchfall zu essen machen Sie behalten Wasser wie Salz tut.

•  Legen Sie bis auf Flüssigkeiten, die Elektrolyte enthalten. Wenn Sie losen Stuhl haben, neigen Sie dazu, schnell zu entwässern. Die besten Lebensmittel für Durchfall essen beinhalten typischerweise Flüssigkeiten und Brühen, die Ihnen wieder die Feuchtigkeit und Elektrolyten Sie verloren.

•  Beseitigen Sie den Konsum von hohen Fett-oder zuckerhaltige Lebensmittel. Das sind definitiv nicht die besten Lebensmittel für Durchfall essen, weil sie tatsächlich den Zustand verschlechtern.

•  Folgen Sie den BRAT Diät, wenn die Dinge beginnen, sich zu verbessern. Bananen, Reis, Apfelmus und Toast sind extrem einfach auf den Bauch und sind die besten Lebensmittel zu essen, Durchfall, sobald der Zustand beginnt immer etwas besser. Bevor dann, nur um Flüssigkeiten zu bleiben.

Tipps und Warnungen


  • Dehydration ist sehr ernst, vor allem bei jungen Kindern. Wenn Ihr Kind Durchfall für mehr als ein paar Tage, dann ist es am besten, einen Arzt, um sicherzustellen, dass sie es gut finden.