XXXXX.com  Home
Modifymyscion.com  Hauptseite

Was Erzeugt Sinus Drainage?

Sinus Drainage erfolgt kontinuierlich, meist ohne es zu merken die meisten Menschen. Die Nebenhöhlen produzieren normalerweise einen dünnen Schleim, Schmutz, Pollen und andere Straftäter aus dem Körper transportiert. Wenn Reizung oder Entzündung in diesen Passagen tritt jedoch verdickt sich die Schleim und hat eine schwierige Zeit richtig Entwässerung. Nach der Mayo Clinic, Sinusitis, die länger als acht Wochen dauert oder hält der Rückkehr gilt als eine chronische Erkrankung. Mehrere Möglichkeiten gibt es, um die ordnungsgemäße Sinus Drainage zu fördern, damit Sinusitis nicht zu einem langfristigen Problem werden.

Flüssigkeiten


Trinken Sie viel Flüssigkeit, wie Wasser und 100 Prozent Fruchtsaft, den ganzen Tag hilft überschüssigen Schleim dünn, so dass es richtig aus dem Körper abfließen. Die Mayo Clinic empfiehlt, alkoholische Getränke zu vermeiden, bis eine Sinus-Infektion abgeklungen ist, weil Alkohol fördert Schwellung der Nasenhöhlen.

Dampf


Eine Dampfdusche kann helfen, lösen Schleim, so kann über einen dampfenden Schüssel mit Wasser mit einem Handtuch über dem Kopf stehend. Die US National Library of Medicine und die National Institutes of Health eine Dampfbehandlung zwei bis vier Mal pro Tag, um Sinusitis zu behandeln.

Luftbefeuchter


Ein Luftbefeuchter spendet Feuchtigkeit in die Luft, besonders wirksam in den trockenen Wintermonaten. Legen Sie einen Luftbefeuchter neben dem Bett oder in den Raum, wo die meisten Zeit verbracht wird.

Kochsalzlösung Spray


Ein Nasenspray Kochsalzlösung ist eine kostengünstige Möglichkeit, um Feuchtigkeit direkt in die Nasenhöhlen hinzuzufügen. Folgen Sie den Anweisungen auf der Flasche; in der Regel zweimal pro Tag ist eine in jedes Nasenloch spritzen genug, um dünne übermäßiger Schleim.

Warme Kompresse


Ein warmes, feuchtes Tuch fühlt sich gut an, die Nasennebenhöhlen entzündet sind. Es hilft auch, die Blutgefäße zu beschränken. Wie das Handtuch abkühlt, wieder nass ist es mit sehr warmem Wasser und erneut zur Linderung benötigt.