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Was in Grief Counseling Erwarten

Trauerbegleitung, die oft als Trauerberatung genannt, ist ein kurzfristiger Prozess zu helfen Menschen mit und erholen sich von dem Verlust eines geliebten Menschen abzielen. Es gibt vier Dinge, die Sie während und nach der Trauerbegleitung ein erwarten. Diese vier Komponenten sind so konzipiert, damit Sie sich mit Ihren Verlust zu kommen und bewegen sich mit Ihrem Leben.

Der Trauerprozess


Trauer geht durch verschiedene Phasen, und jemand, der Trauer erlebt, diese Stufen zu verstehen, wie sie funktionieren, was in diesen Phasen und wie man von einer Stufe zur nächsten zu bewegen passiert muss. In Trauer Beratung werden Sie über diese Stufen zu lernen und was als die normalen Trauerprozess als auch, was nicht normal ist. Sie erfahren, was Gefühle und Gedanken sind in jeder Phase normal und wie mit ihnen umzugehen. Sie erfahren auch, zu erkennen, wenn anormale Symptome der Schmerz signalisieren eine ernsthafte psychische Gesundheit Problem, wie Depressionen.

Gefühle ausdrücken


Einer der wichtigsten Aspekte der Trauerbegleitung Prozess lernen, Ihre Gefühle auszudrücken. Dies kann eine der schwierigsten Herausforderungen mit sich bringen. Manchmal können Sie nicht wissen, was zu sagen. Counselors können eine Vielzahl von Methoden, damit Sie lernen, Ihre Gefühle auszudrücken. Diese Verfahren umfassen den Besuch der Grabstätte des verstorbenen geliebten Menschen, Briefe an die Verstorbenen, oder auch an die Person zu sprechen, als ob er mit Ihnen waren.

Entwickeln Sie eine neue Beziehung


Der nächste Schritt ist, um neu zu definieren und bauen eine neue Beziehung mit der verlorenen geliebten Menschen. Dieser Teil des Prozesses ist in der Regel auf Erinnerungen, die für die Jahre nach dem Verlust eines nahe verweilen konzentriert. Sie werden lernen, Erinnerungen in die Gegenwart zu übernehmen und genießen Sie die Momente, die Sie mit Ihren Liebsten verbracht, anstatt traurig sehen sie.

Fahren Sie mit dem Leben


Während Sie nie vergessen Sie Ihre Liebsten, Trauerbegleitung wird Ihnen helfen, zu bewegen, mit dem Leben durch die Entwicklung einer neuen Identität nicht direkt an die Person gebunden. Zum Beispiel könnten Sie Ihre Lebensgewohnheiten zu ändern und in gemeinnütziger Arbeit beteiligt.