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Die Geschichte der Neti Pot

Die neti Topf ist für eine Form von Nasenspülungen, das hat auch seine Wurzeln im Yoga verwendet. Es beschäftigt einen Topf mit einer Tülle, die eine kurze Teekanne ähnelt, und verwendet isotonische (Kochsalzlösung) oder hypertonischen (salziger) lauwarmem Wasser. Die Person, die den Topf beugt sich über ein Waschbecken und gießt das Wasser in ein Nasenloch, während die Atmung durch den Mund. Das Wasser strömt aus dem anderen Nasenloch, und der Vorgang wird auf der anderen Seite wiederholt. Laut WebMD ist diese Praxis sicher und kann nach Nasenoperationen verwendet werden oder jederzeit Nebenhöhlen sind entzündet. Es hilft, dünn und Drain Schleim aus der Nasen-und Nebenhöhlen.

Yoga


Die Praxis der neti begann im Hatha-Yoga-Übungen. Es ist ein wichtiger Teil der Shatkarma oder yogischen Körperreinigungstechniken. Die Hatha Yoga Pradipika berät eine Art von Neti genannt Sutra (Thread) neti, in dem ein Stück Baumwolle gewachst Faden wird in ein Nasenloch eingeführt, bis sie nach unten hängt die Rückseite der Kehle, dann wird das Ende wird aus dem Mund herausgezogen. Mit den Enden der Schnur aus dem Mund und der Nase hängen, wird der Yogi zu "Zahnseide" den Hohlraum soll, ziehen Sie die Enden der Saiten hin und her sanft 30 bis 50 mal.

Jala Neti


Sutra Neti entwickelt, um auch Jala Neti, neti mit einem Topf. Diese nutzt Flüssigkeit statt String in die Nasengänge zu bewässern. Nach Yoga Magazine, anderen warmen Flüssigkeiten, die in der Neti Pot statt Kochsalzlösung verwendet werden können, sind Milch (dugdha neti), Ghee (ghrita neti) oder Urin. Urin neti gilt als die mächtigste und wirksamste Form der neti, sagt das Magazin. (Urin ist steril.)

Oprah


Die Verwendung des Neti Pot gewonnen großer Beliebtheit in den Vereinigten Staaten, nachdem sie von Dr. Mehmet Oz in der Oprah Winfrey-TV-Show vorgestellt. In der Show, eine Frau, die von Sinusitis gelitten gezeigt, wie man die neti Topf verwenden und Oz erklärte seine Vorteile neben - oder statt - für bestimmte Medikamente Nebenhöhlenproblemen.

Verfügbarkeit


Bisher unbekannte, jetzt Neti sind in den meisten Drogerien oder Reformhäusern, obwohl die meisten werden als Nasenduschen vermarktet. Sie kommen in vielen Formen und Größen, sowie die traditionellen neti Topf. Im Jahr 2009 sie kosten zwischen $ 10 und $ 25.

Hygiene


Alte neti Töpfe wurden aus Messing, um eine Kontamination zu verringern. Ärzte empfehlen, halten die neti Topf sehr sauber, vor allem, wenn es täglich verwendet wird. Waschen Sie es von Hand in heißem Seifenwasser, oder legen Sie sie in der Spülmaschine um sie zu sterilisieren, wenn der Topf ist spülmaschinenfest.