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Wie zu umarmen den kleinen Dingen

Viele Menschen, die von den Herausforderungen der Tag-zu-Alltag zu überwinden, scheitern angemessen schätzen die schönen Dinge im Leben. Anstatt sich durch das Leben bewegen zu festgefahren mit Sorge und beschäftigt mit Aufgaben, die Schönheit innewohnt einige der kleineren Dinge wirklich zu schätzen, nehmen Sie sich Zeit, zu erkennen, zu umarmen und zu feiern, diese einfache, aber sinnvolle Dinge.

Anleitung


•  Slow down. Wenn Sie durch das Leben hetzen bist, wahrscheinlich, dass Sie keine Zeit haben, zu erkennen oder zu umarmen die kleinen Dinge. Obwohl es schwierig sein kann, in einer gepackten Zeitplan fristen Zeit, dabei ist erforderlich, wenn Sie schätzen das Leben zu bieten hat. Stattdessen füllen Ihren Zeitplan, um maximale Kapazität, lassen einige Dinge zu gehen und geben Sie sich mehr Zeit, das Leben jeden Tag zu schätzen wissen.

•  Bestandsaufnahme der kleinen Dinge in Ihrem Leben. Setzen Sie sich mit einem Blatt Papier und schreiben Sie kleine Dinge, die Sie glücklich machen. Enthalten, was ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubert. Sie könnten ein Kind lachen, winzige Zehen eines Babys oder der Geruch von Schokolade-Chip-Cookies backen sind. Nach dem Erstellen der Liste, veröffentlichen Sie in exponierter Lage. Nach dem Erstellen der Liste und Überprüfung von Zeit zu Zeit können Sie eher daran denken, Zeit nehmen, um diese Dinge zu schätzen wissen.

•  Engage in regelmäßigen Reflexion. Es ist oft einfach zu merken, nicht die kleinen Dinge, wenn Sie nicht aktiv über sie denken. Durch den Eingriff in Reflexion, geben Sie sich selbst die Möglichkeit, Ihr Leben zu bewegen, anstatt nur durch sie zu analysieren. Es gibt nicht nur einen richtigen Weg, um zu reflektieren, aber viele finden ein Tagebuch, in dem sie über Dinge, die sie während ihrer Tag-zu-Tag das Leben als ein effektiver Weg, um feststellen, auf ihr Leben reflektieren zu schreiben.

•  Teile deine Beobachtungen mit anderen. Anstatt Ihrem Versuch, die kleinen Dinge im Leben zu schätzen wissen ein Solo Bestreben, andere zu erhalten beteiligt. Zum Beispiel, wenn Sie feststellen, eine schöne Blume, statt einfach nur in ihrer Schönheit selbst, erwähnen Sie es an einen Freund oder ein Familienmitglied, ermutigte ihn, einen Blick zu berücksichtigen. Dabei können Sie Ihre neu gewonnene Wertschätzung für die kleinen Dinge ansteckend.