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Halten Sie den Atem ist ungesund, aber es gibt verschiedene, scheinbar hilfreich Tätigkeiten, bei denen Sie bis Ende Mai mit angehaltenem Atem. Menschen neigen dazu, im Sommer schwimmen, und Schwimmen ist große Herz-Kreislauf-Übung. Doch unter Wasser erfordert, dass Sie den Atem anhalten. Auch sind einige Leute Pistole Hobbyisten. Es gibt Techniken, Schießen und Trainings, die Sie benötigen, um Ihren Atem für momentane Ziel die Stabilisierung zu halten. Sogar einige Yoga-Techniken benötigen Sie den Atem anhalten. Halten Sie den Atem beeinträchtigen kann Ihren Körper.

Entbehrung


Halten Sie den Atem raubt Ihren Körper seine natürliche Austausch von notwendigen Elemente. Es steht nicht für Sauerstoff zu geben, noch Kohlendioxid erlauben, Ihren Körper zu verlassen. Stickstoffmonoxid wird auch in den Körper, wenn Sie den Atem anhalten verhindert. Stickstoffoxid spielt eine wichtige Rolle im Immunsystem wie Bekämpfung verschiedener krankheitsverursachenden Infektionen. Auch ist es ein Nachrichtensender unter Ihren Nervenzellen, so dass Sie richtig auf alle Reize reagieren. Halten Sie den Atem raubt Ihnen den natürlichen Biochemie. Statt mehr alkalisch, wird der Körper mehr saure und anfälliger für Krankheiten.

Temperament Verhalten bei Kindern


Eine Studie in der "Indian Journal of Psychiatry" zeigt, dass Kinder, die den Atem anzuhalten haben Verhaltens Komplikationen. Ihre Toleranzgrenzen oder werden, gering ist, so handeln sie aus oder lassen Sie das beste Gefühl sie für richtig halten. Halten Sie den Atem induzieren können exzessives Schreien. Emotionale Reaktionen beziehen sich auf die Art und Weise, die Sie atmen. Kinder sind leicht zu beeinflussen und leicht frustriert. Das gleiche Fallstudie im "Indian Journal of Psychiatry" zeigte, dass 56 Prozent der Kinder, die Atemanhalte Zauber haben reagieren mit Wutanfällen, einige im Umfang ihre Köpfe. Menschen, die ihren Atem zu halten neigen verärgert, gereizt und verärgert zu sein. Es kann schwierig sein, sich zu beruhigen oder ablenken, wenn sie in einer schlechten Stimmung sind. Wenn keine Atem Verbesserungen konnten diese Eigenschaften in der Jugend und Erwachsenenalter übergehen.

Unzureichende Körperfunktion


Ihre Körperfunktionen von der Atmung. Sie werden sterben, wenn du nicht atmen. Durch entziehen Ihrem Körper von der Luft und Element Übertragung benötigt wird, nicht Ihre Zellen nicht bekommen, ausreichende Mengen von Sauerstoff. Milliarden von Gehirnzellen führen minimal von der Sauerstoffmangel. Solange Ihre Atmung wird versetzt oder in Schritten gehalten wird, wird das Gehirn im Grunde auf die Überlebensmodus ausgeführt --- nur die minimal Befinden leisten. Ihr Körper auch nicht Ihre vielen Muskeln und Organe mit Sauerstoff zu versorgen nicht angemessen, wenn Sie den Atem anhalten. Es ist wichtig, dass Sie während der Aerobic-Übungen, um zu atmen. Sauerstoffversorgung ist der Zweck hinter Aerobic --- Kalorien zu verbrennen und Fett durch genug Sauerstoff in den Körper und Blutkreislauf. Wenn Sie die Luft anhalten beim Laufen, würden Sie schließlich zu Benommenheit oder Ohnmacht fallen. Lauf erfordert Energie, die Sie schnell zu verlieren, wenn nicht durch mehr Sauerstoff wieder aufgefüllt.

Toxizität in Atemanhalte


Atem vertreibt mehrere Giftstoffe aus Ihrem Körper. Halten Sie den Atem hält diese Giftstoffe im Inneren, so dass mehr Zeit für sie, um sich um Ihren Körper und offensichtlicher zu verteilen. Der Mangel an Sauerstoff ist erwiesen, dass ein Hauptproblem bei Menschen mit Krebs oder anderen schweren Krankheiten sein. Giftstoffe weg von der Energie, die Sie haben könnten. Sie halten Sie suchen im Alter oder krank. Wenn Sie den Atem anhalten, auf Krankheit halten Sie, wenn Sie könnten einfach loslassen. Bessere Atmung verbessert Aussehen Ihrer Haut. Maximieren Sie Ihre Atembemühungen durch die Freigabe unerwünschten Giftstoffe, um Ihre Gesundheit zu verbessern.