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Wie Übelkeit und Magenprobleme heilen

Jeder hat erlebt Übelkeit oder eine Magenverstimmung zu einem bestimmten Zeitpunkt. Es ist ein unangenehmes Gefühl, die meist als Folge einer schlechten Reaktion auf bestimmte Lebensmittel oder holprigen Reise in einem Fahrzeug, wie ein Auto, Flugzeug oder Schiff. Zwar gibt es keine völlige Heilung oder Prävention von Übelkeit und Magenschmerzen, können Sie viele Schritte zu Hause, um die Symptome zu mildern. Wenn Übelkeit auftritt, wenn Sie an starkem Erbrechen haben, oder wenn sie durch starke Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen begleitet wird, sollten Sie sofort einen Arzt zu kontaktieren.

Rest


Ob Sie es glauben oder nicht, ist eine der besten Möglichkeiten, um die Symptome von Übelkeit und Magenbeschwerden lindern einfach zu stoppen, was du tust. Wenn Sie als Folge des Seins in einem fahrenden Fahrzeug, die krank sind, aus dem Fahrzeug zu bekommen und sich hinsetzen, wenn es möglich ist. Wenn Sie zu Hause sind, ins Bett und versuchen, ganz still zu liegen. Höre auf deinen Körper und erhalten in der Lage die für Sie bequemste, sei es auf dem Rücken oder in der fötalen Position.

Flüssigkeit zu trinken


Dehydration kann machen Übelkeit schlimmer in bestimmten Situationen. Eine Möglichkeit, um Ihren Magen zu begleichen ist, viel Flüssigkeit zu trinken. Alles Kohlensäure kann Ihnen helfen, Gas zu vertreiben, die vorübergehende Linderung bieten könnte. Ginger Ale und Ingwer-Tee bekannt, um den Magen zu beruhigen. Neben Wasser, kann Sportgetränke enthalten Elektrolyte Sie rehydrieren und machen Sie sich besser fühlen. Sollte Erbrechen eintreten, versuchen das Saugen an einem Eiswürfel.

Essen


Man könnte denken, dass das Essen ist das letzte, was Sie mit einer Magenverstimmung zu tun wolltest, aber bestimmte Lebensmittel können tatsächlich machen Sie sich besser fühlen. Manchmal Übelkeit wird durch eine Anhäufung von zu viel Magensäure verursacht. Essen trockene Lebensmittel wie Kekse oder Toast können diese Säuren absorbieren und lindern die Symptome der Übelkeit. In allen Fällen, Fett zu vermeiden, reiche Lebensmittel, selbst wenn sie scheinen verlockend. Würzige Nahrungsmittel sollten ebenfalls vermieden werden.

Antazida und Medikamente


Over-the-counter Antazida kann helfen, die Symptome der Übelkeit in einigen Fällen. Dies sind sicher zu kauen und reduzieren die Säure im Magen. Anti-Übelkeit Medikamente ist Ihre beste Wette für sofortige Linderung. Antihistaminika enthalten oft gegen Übelkeit Mittel. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker über die Suche nach Anti-Übelkeit Medikamente, die sicher ist und das wird für Sie arbeiten.