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Wie Fix eine heisere Stimme Schnelle

Eine heisere Stimme ist immer belastend, da sie vokale Kommunikation unbequem und manchmal unmöglich machen kann. Und wenn Sie auf Ihre Stimme für Ihren Beruf zu verlassen, eine heisere Stimme kann verlorene Löhne so sicher bedeuten, als eine Körperverletzung kann verlorene Löhne für den durchschnittlichen Arbeitnehmer bedeuten. Wenn Heiserkeit ist auf Stimmstamm, Allergien oder einer aktuellen Kälte, werden diese Methoden helfen Ihnen, Ihre Stimme schnell wieder in seinen natürlichen Zustand.

Anleitung


•  Stoppen Sie reden und singen, um Ihre Stimme eine Pause zu geben. Wenn Sie müssen reden, sprechen leise, was immer noch erlauben, Ihre Stimmbänder ruhen wird. Flüstern, auf der anderen Seite, wird Ihre Stimme so viel wie Geschrei besteuern.

•  Trinken Sie mindestens 80 Unzen Wasser pro Tag, die ausdünnen Schleim hilft und sorgt dafür, dass Sie Ihre Stimmbänder und Kehlkopf sind voll mit Feuchtigkeit versorgt.

•  Sip heiße Flüssigkeiten zu helfen, bringen benötigte Feuchtigkeit an deine Kehle, besonders wenn Ihre heisere Stimme ist wegen einer Erkältung oder Husten. Eine Brühe, die Knoblauch schnell dünner Schleim zu helfen und nehmen den Stress aus Ihrer Stimme, während Ingwer-Tee mit Agave oder Honig kann helfen, beruhigen und schmieren Sie Ihre Stimmbänder.

•  unterdrücken einen Husten mit Hustensaft, um Ihre Stimme, damit kein heiserer bekommen. Husten können Ihre Stimmbänder beschädigen, insbesondere wenn Ihr Husten ist stetig. Wenn Sie immer noch das Gefühl den Drang zu husten, während mit Hustensaft, saugen an Hals Lutschtabletten oder Bonbons oder nehmen kleine Schlucke Flüssigkeit.

•  Befeuchten Ihrer Umgebung, wie trockene Luft wird weiter austrocknen Ihre Kehle und verlängern Ihre heisere Stimme. Um sofort geben Ihre heisere Stimme eine beruhigende Dosis von Feuchtigkeit, sitzen in Ihrem Badezimmer mit einer heißen Dusche laufen und atmen den Dampf tief ein.

Tipps und Warnungen


  • Vermeiden Sie sowohl Alkohol und Koffein, wenn Sie eine heisere Stimme haben. Getränke, die entweder wird das Gewebe Ihrer Kehle trocken und verstärken Sie Ihre heisere Stimme. Arzt aufsuchen, wenn Sie Ihre heisere Stimme dauert mehr als 2 Wochen. Es kann ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein.