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Wie man eine Gangart Fix

Jeder hat seine eigene besondere Gangart. Eine Gangart ist der Weg, eine Person geht. Abnormal Fuß Gangarten können für eine Vielzahl von Gründen zu entwickeln. Verstehen Sie die Ursache für Ihre Gangart bevor Sie versuchen, das Problem zu beheben. Abnormal Fuß Gangarten entstehen durch Verletzungen, Krankheit oder sind manchmal sogar erblich. Es gibt mehrere Arten von abnormalen Gangarten und es gibt verschiedene Möglichkeiten, um jedes Typs zu korrigieren. Entmutigen Sie nicht, wenn eine Methode nicht für Sie arbeiten, da es mehrere andere da draußen.

Anleitung


•  Lassen Sie etwaige Verletzungen zu heilen. Viele Menschen entwickeln abnorme Fuß Gangarten aufgrund einer Verletzung, und sie sind oft, sobald die Verletzung heilt korrigiert. Steppergangarten und spastische Gangarten können durch Verletzungen verursacht werden, unter anderem. Steppergangarten werden durch eine individuelle dadurch gezwungen, heben ein Bein höher beim Gehen zu vermeiden Ziehen des Fußes. Spastische Gangarten führen, Menschen zu Fuß ziehen, im Gegensatz zu der Lage, es zu heben.

•  Tragen Sie ein Bein-Klammer oder einen Schuh Aufzug. Beinschienen wird der Fuß in eine richtige vorwärts geht Position zu zwingen. Wenn Sie von einer Krankheit oder Verletzung, die drastische Ihren Gang beeinflusst hat gelitten haben, tragen die Schiene zu helfen wieder lernen, richtig zu gehen. Versuchen Sie, für einen 20- bis 30-minütigen Spaziergang täglich gehen zu üben das Gehen mit der Strebe. Versuchen Sie, auf ebenem Boden gehen, wie Masse an einem Sportplatz, so dass Sie die Möglichkeit des Fallens können begrenzen. Verwenden Sie einen Schuh Aufzug, wenn Sie eine Gangart, die Sie heben ein Bein höher als die andere Ursachen haben. Der Lift ist in den Schuh der Schenkel, der Gang nicht beeinträchtigt platziert werden. Schuh Lifte funktionieren gut, um die korrekte Gangarten, in denen es eine lange Muskelkrämpfe im betroffenen Bein.

•  Fragen Sie einen Physiotherapeuten. Physikalische Therapie ist der effektivste Weg, um Probleme mit Gang korrigieren. Physiotherapeuten können Sie in wirksame Ausübung Techniken führen und in der Lage, alle Fragen, die Sie über Ihre Gangart zu beantworten. Üben Sie die Übungstechniken zu Hause, wenn Sie in der Lage sind, um den Prozess zu beschleunigen. Holen Sie sich viel Ruhe, so dass die Übungen werden effektiver sein.

•  Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente Optionen. Einige Gangarten, in der Regel diejenigen, die auf durch Krankheit oder Krankheit gebracht werden, können korrigiert oder durch Verwendung der richtigen Medikamente reduziert werden. Muskelentspannung sind eine häufige Art von Medikamenten für das Gehen gaits.as sie helfen den Betroffenen, um mehr angemessen auszuüben oder Umschulung selbst zu gehen vorgeschrieben.