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Wie pH-Werte in den menschlichen Körper zu verbessern

Ein Bereich, in dem herkömmlichen und ganzheitliche Ärzte einverstanden ist: Niedrige pH-Werte in den menschlichen Körper führen zu Krankheit und Tod von Gewebe. Die richtige pH-Werte zu fördern eine optimale Gesundheit, Krankheit und zu entmutigen und hilft dem Körper schneller heilen. Aus diesen Gründen ist es wichtig, die körpereigenen pH-Werte, um Gesundheit und Wohl genießen, zu erhöhen. Hier sind einige Tipps, wie man den pH-Wert im menschlichen Körper zu verbessern.

Anleitung


•  Heben Sie Ihre pH-Werte durch die Vermeidung von körperlichen und emotionalen Stress. Forscher sind sich einig, dass overexercising kann sich der Körper sauer zu werden, die den pH-Wert senkt. Übung in Maßen. Praxis Entspannungstechniken, um Ihren Körper loszuwerden, Stress und zu entwickeln, positive Denkmuster, jeden Tag auf einer positiven Note.

•  Essen Sie gesund. Zitrusfrüchte eine basische Wirkung auf den Körper, wenn sie sauer sind. Fügen Sie viel frisches Obst und Gemüse. Koffein, alkoholfreie Getränke und gebratenen und verarbeiteten Lebensmitteln zu vermeiden. Vermeiden Sie rotes Fleisch, wenn möglich.

•  Praxis richtige Trennkost für bessere Verdauung. Dies ist ein umstrittenes Thema unter Ernährungswissenschaftlern. Allerdings schlagen viele Heilpraktiker nicht die Kombination von Proteinen und Kohlenhydraten, da sie erfordern jeweils eine unterschiedliche chemische Umgebung für die Verdauung. Proteine ​​erfordern eine saure Umgebung, während Kohlenhydrate gut verdaulich in einer alkalischen Umgebung. Kombinieren Gemüse und Proteine ​​oder Gemüse und Kohlenhydrate, wie Gemüse kann entweder in einem alkalischen oder sauren Umgebung verdauen. Sie können Früchte mit Gemüse oder Kohlenhydrate zu kombinieren.

•  Trinken Sie viel Wasser. Der empfohlene Wassermenge pro Tag ist 8 bis 10 Gläser pro Tag. Sie können auch Ihre Gesamtgewicht durch 2 teilen und zu konvertieren, dass zu Unzen. Zum Beispiel, wenn Sie wiegen 140 £., Teilen sie durch 2, das £ 70 ist. Sie müssten 70 Unzen Wasser täglich trinken, um für Ihren Körper, um eine ausreichende Versorgung mit Wasser täglich zu empfangen.

•  Ihre pH-Werte überprüfen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr pH-Wert zu niedrig ist, die erforderlichen Anpassungen. Für gesunde pH-Werte, aber auch Hinweise, wie man Ihr pH zu überprüfen, wenden Sie sich bitte an die Ressource Abschnitt.

Tipps und Warnungen


  • Die richtige pH-Werte profitieren jede chronische Erkrankung wie Herzkreislauferkrankungen, Arthritis, chronische Müdigkeit und Krebs. Der Körper kann sich schneller zu heilen.
  • Azidose, zuviel Säure im Körper, verursacht eine weitere Zelle Verschlechterung und schließlich zum Tod führen. Die meisten Menschen wissen nicht, dass Azidose kann in die inneren Organe nicht nur im Blut vorkommen. Wenn Azidose in einem Organ wie das Herz vorhanden ist, kann Herz-Kreislauf-Krankheit zu entwickeln.