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Natürlichen Schilddrüsen Abhilfe

Die Schilddrüse ist ganz wichtig im Körper, wie es die Hormone, die das Wohlbefinden Ihres Körpers steuern regelt. Es gibt bestimmte Medikamente, die ergriffen werden können, aber dann gibt es eine Menge von Nebenwirkungen und langjähriger enger Überwachung Ihrer Dosierungen, zu beschäftigen. Um dies zu vermeiden, versuchen einige dieser natürlichen Heilmittel, die Funktion der Schilddrüse und Ihre Gesundheit zu verbessern. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor drastisch, wenn Sie Ihre Ergänzung oder abgehend Ihrer Medikamente.

Kennen Sie Ihre Bedingung


Je nachdem, ob Sie eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) oder eine Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) haben sollten unterschiedliche Ansätze verfolgt werden. In erster Linie kann Hypothyreose durch nicht genügend Jod in der Ernährung verursacht werden, und Sie sollten anfangen zu essen iodidreiche Lebensmittel wie Hilfe, um das Problem zu stoppen. Zusätzlich ayurvedische Kräuter wie Ashwagandha und Commiphora mukul (Guggul) haben gezeigt, dass die Funktion der Schilddrüse zu erhöhen. Mit Hyperthyreose, möchten Sie vielleicht Ihre Jodversorgung durch Reduzierung jodhaltige Milch und Salz zu senken. Sie können Ihre Jodniveaus mit Kräutern sowie durch Verwendung einer Tinktur aus Wolfstrapp gemacht zu reduzieren. Sie können auch zu beruhigen einer Schilddrüsenüberfunktion mit einem externen rub aus gleichen Teilen Essig, Eichenrinde und Wurmfarn root ein paar Mal pro Tag gemacht. Probieren Sie die Kräuter, die auf Ihre speziellen Zustand für ein paar Wochen beziehen und sehen, wie Ihr Körper reagiert.

Ernährung und Bewegung


Viele der negativen Auswirkungen der Probleme mit der Schilddrüse kann durch die Gewährleistung, dass Sie erhalten die richtige Ernährung eingedämmt werden. Es ist wichtig, die Vitamine A, C, E, B-Komplex und essentiellen Fettsäuren zu ergänzen, um Ihren Körper richtig funktionieren zu helfen. Besonders wichtig für die Funktion der Schilddrüse ist Vitamin B6, sowie die Mineralien Zink, Kupfer, Selen und die Aminosäure L-Tyrosin ist. Stellen Sie sicher, dass Sie immer genug Bewegung, wie gut. Insbesondere im Falle eines niedrigen funktionierende Schilddrüse, kann Ihr Körper brauchen die zusätzliche metabolische Push von 30 Minuten Krafttraining oder Herz-Kreislauf am Tag richtig reguliert werden. Hyperthyreose kann 30 Minuten der Meditation, Entspannung oder Bewegung basierende Übungen wie Yoga oder Qi Gong erfordern, die zur Beruhigung das System herunter. Diese Vitamine, Bewegung und Entspannungsmethoden sollten Teil Ihrer normalen Schilddrüsen Supplementierung zu werden, aber stellen Sie sicher, zu beobachten, wie sich Ihre Symptome verbesserten, um sich selbst zu motivieren, weiterhin zu werden.

Behandlung der Symptome


Wie Probleme mit der Schilddrüse kann viele Symptome verursachen, gibt es viele Kräuter, die Ihre Schilddrüse Fragen entgegenzuwirken kann. Manchmal ist eine Schilddrüsen-Problem kann zu Depressionen führen. Versuchen Sie, Johanniskraut und der Aminosäure L-Tryptophan mit Depressionen, Angstzustände und Schlaflosigkeit Probleme helfen. Schlechte Durchblutung kann Schilddrüsen Schwierigkeiten begleiten; eine Ergänzung der Cayennepfeffer oder Meerrettich in diesem Fall. Traubensilberkerze wird häufig verwendet, wenn Probleme mit der Schilddrüse gehören Unfruchtbarkeit Probleme oder eine besonders problematisch PMS oder Wechseljahre. Während der Behandlung der verschiedenen Symptome können sicherlich helfen, sich besser fühlen, ist es am besten, um sicherzustellen, dass Ihr Hormonspiegel sind entweder durch pflanzliche oder medizinische Verfahren geregelt.