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Dampfduschen sind gezeigt worden, um eine Vielzahl von Vorteilen bieten. Für viele Anwender, nach dem Training mit einer Dampfdusche wird die Produktion von Milchsäure, eine Chemikalie, die Muskeln verlässt wund, sobald es baut sich im Muskelgewebe zu reduzieren. Normalerweise dauert Milchsäure Zeit zu brechen, damit es aus dem Körper gespült werden, aber Dampfduschen unterstützen die Durchblutung und helfen, spülen Milchsäure aus dem Körper, bevor es in das Muskelgewebe zu bauen. Sobald Aufbau auftritt, oft Milchsäure muss unten durch direkte Tiefenmassage gebrochen werden.

Dampfduschen können auch die Muskel Flexibilität. Dampfduschen können Atmung, die aufgrund von Staus oder Entzündungen von Erkältungen und Allergien verringert wurde, zu unterstützen. Dampfduschen können auch helfen, den Körper zu vergießen giftige Toxine und Kalorien zu verbrennen. Dampfduschen können auch Gewichtsverlust zu fördern und das Erscheinungsbild der Cellulite zu vermindern.

Gesundheits-Tipps


Es wird empfohlen, dass der Körper die Möglichkeit haben, auf seine normale Temperatur nach dem Training, vor der Verwendung eine Dampfdusche zurück. Viel Wasser sollte vor einer Sitzung in einem Dampfdusche verbraucht werden, um Dehydrierung durch verlorene Flüssigkeit zu vermeiden. Eine typische Sitzung sollte 20 Minuten dauern. Es besteht die Gefahr der Austrocknung bei längerer Exposition.

Vorteile


Dampf-Therapie von der Verwendung einer Dampfdusche hat viele Vorteile. Dampf-Therapie kann die Linderung der Symptome von Erkältungen, Asthma, Bronchitis, Viren, Kopfschmerzen und Allergien helfen. Eine Dampfdusche hebt die Körpertemperatur, die das Immunsystem einen Schub bei der Bekämpfung von Krankheitserregern geben kann. Dampfduschen haben positive Auswirkungen auf Kreislauf, ohne negative Auswirkungen auf den Blutdruck. Dampfduschen sind eine Hilfe für Stressabbau und Entspannung.

Ästhetischen Eigenschaften


Viele Optionen sind für Wohn-Dampfduschen und Bäder zur Verfügung. Aromatherapie ist als beliebtes Feature integriert, und die Benutzer können Eukalyptus oder Lavendel-Öl im Dampfbad Erfahrung hinzufügen. Leuchten, wasser-und hitzebeständig Radio und CD-Player-Lautsprecher, beschlagfreie Spiegel, und Bänke, die auf Komfort konzentrieren können alle auf dem Dampfbad Erfahrung hinzufügen. Viele Dampfduschen in der Regel durchschnittlich 1 bis 2 Liter pro Minute des Wasserverbrauchs und sind energieeffizienter.

Dampfduschen sind ab sofort für den Heimgebrauch und bieten viele der Funktionen in kommerziellen Dampfduschen und Dampfbäder gefunden. Sie sind auch energieeffizient, und einige Modelle sind Whirlpool mit Luft und Wasserdüsen. Computer-Panels bieten One-Touch-Kontrollen der verschiedenen Merkmale eines Dampfraum, einschließlich Temperatur, Timer und Radio.