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Wie Sie Ihre Stimme Projekt mit einer Halsentzündung

Eine Halsentzündung ist manchmal der erste von mehreren Symptomen anzukommen. Aber wenn Sie Ihre Stimme ist entscheidend für die Arbeit, es ist nie eine gute Zeit, um mit einer Halsentzündung nach unten zu kommen. Oft beginnt die Stimme zu verblassen, während der Hals wund. Die gleichen Reizstoffe, die den Hals betreffen auch Auswirkungen auf die Stimme. Es gibt ein paar Dinge, die Sie in der Vorbereitung zu tun, um Ihre Stimme, um in einer wichtigen Tag zu projizieren.

Anleitung


1. Setzen Sie Ihre Stimme mit Stimm Schweigen so lange, wie Sie von dem Moment an Sie krank, bis der Tag der Präsentation zu erhalten. Ob Singen, Sprechen, Lachen, Husten oder Flüstern, zwingen Sie Ihren Stimmbändern, um Sound zu machen, während entzündet ist sehr schädlich. Diese Schäden können dauerhaft und schmerzhaft sein. Im Idealfall braucht Ihre Stimme fünf Tage Ruhe.

2. Schalten vom Kaffee bis zum heißen Tee, vorzugsweise Ingwer-Tee, das ist gut für den Hals ist. Trinken Sie den Tee mit Honig rechts, bevor Sie mit Ihrer Stimme zu schmieren und wärmen die Stimmbänder beginnen. Wenn Sie zähen Schleim im Hals spüren, Zitronensaft, Ihren Tee. Die adstringierende Eigenschaften der Zitrone hilft es klar.

3. Vermeiden bekannten Ursachen für Ihren Körper, um überschüssige Schleim, wie Orangensaft und Milchprodukte, während Sie Halsschmerzen haben. Dies behindert die Funktion der Stimmbänder. Statt durch das Trinken von viel Wasser bei Raumtemperatur gehalten hydratisiert.

4. Pausen während Ihrer Rede oder Präsentation, wenn möglich. Trinken heißen Ingwer-Tee mit Zitrone zu helfen, beruhigen die Schäden, die getan wird und halten Sie die Stimme aus gehen vollständig aus. Wenn Sie Pausen nicht nehmen, müssen Sie Wasser und heißen Tee trinken während der Präsentation; sonst können Sie Ihre Stimme verlieren, bevor Sie fertig sind.

5. Drücken Sie die Luft durch Ihre Stimmbänder mit Ihrem Bauchmuskeln, während Sie statt belasten die Muskeln im Hals zu schreien sprechen. Dies wird am besten durch die Atmung gering, als ob Sie ziehen Luft in den Bauch, dann Anziehen der Bauchmuskulatur, um die Luft wieder heraus, wie Sie sprechen schieben erreicht. Dadurch erhalten Ihre Stimme möglichst vollständigen Sound, während Putting die geringste Belastung für die Stimmbänder.

6. Verwenden Sie tiefe Töne, um Ihre Stimme tragen, ohne schreien zu helfen. Tieferen Töne in der Stimme eher einfacher, mit einem Halsschmerzen zugreifen zu sein und sind weniger anstrengend, so halten Sie sich an den unteren Teil der Stimmregister, wo die Stimme hallt in der Brust.

7. Vermeiden Sie Husten und räuspern. Beide sind gewalttätig genug, um Ihre Symptome verschlimmern, und verkürzt damit die Zeit, die Sie in der Lage sein, Ihre Stimme mit Halsschmerzen zu verwenden. Verwenden Sie stattdessen Lutschtabletten, warmen Flüssigkeiten und Hustensaft. Um den Hals während der Präsentation zu löschen, schlürfen heißen Tee mit Zitrone ist eine weit bessere Wahl.