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Wie weiblich Fruchtbarkeit zu erhöhen

Es gibt viele verschiedene Gründe für schlechte weibliche Fruchtbarkeit. Glücklicherweise gibt es viele wirksame Möglichkeiten, um es zu verbessern. Beachten Sie die folgenden Schritte, um loszulegen.

Anleitung


•  Nehmen Sie eine Ergiebigkeit-Test

Dieser erste Schritt ist optional und wird unter der Annahme, dass Sie nicht bereits einen Fruchtbarkeitstest gemacht angeboten. Richten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt für eine Fruchtbarkeitstest. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie ein Arzt wird Ihre Fruchtbarkeit zu überprüfen, ein gemeinsamer Weg beinhaltet die Doktor, der eine Probe Ihres Speichels. Diese Tests geben Ihnen eine gute Idee, was los ist in Ihrem Körper und kann aus bestimmten Gründen auf, warum man sein kann Probleme, ein Kind zu lokalisieren.

•  Supplements

Ein paar Ergänzungen, die wirksam bei der Erhöhung der Fruchtbarkeit einer Frau sind, umfassen: Selen, Zink, Folsäure und Vitamin C. Sie können diese Ergänzungen einzeln nehmen oder sich für eine speziell formulierte Ergänzung mit einer eigenen Mischung von Vitaminen und Kräutern, die eine Frau Zunahme helfen ihre Fruchtbarkeit. Solche Ergänzungen gefunden werden kann und die meisten Vitamin-Shops.

•  einen Ernährungsberater

Vereinbaren Sie einen Termin mit einer Ernährungsberaterin und ihm oder ihr, dass Sie Probleme haben, ein Kind zu erzählen. Die Ernährungsberaterin wird Ihnen auf, welche Lebensmittel und Nährstoffe, die Sie sollten mit der Einnahme werden in Ihren Körper, um Ihre Fruchtbarkeit zu erhöhen beraten.

•  Denken Sie daran, Alkohol, Koffein und Zigaretten zu vermeiden, wenn sie versuchen, um Ihre Fruchtbarkeit zu erhöhen.

•  Ressourcen

Siehe meine Abschnitt Ressourcen für Links mit zusätzlichen Tipps und Informationen über die Erhöhung der Fruchtbarkeit einer Frau.