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Lebensmittel mit schlechten Nieren vermeiden

Die Nieren sind in erster Linie für die Verarbeitung von Abfällen und hilft spülen Giftstoffe aus unserem Körper verantwortlich. Sie regulieren den Blutdruck und unsere Natriumbilanz. Aufrechterhalten einer gesunden Nierenfunktion ist wichtig für die Erhaltung der Gesundheit. Wenn Ihre Nieren nicht richtig funktionieren oder Sie haben einen identifizierten Nierenerkrankungen, Anpassung Ihrer Ernährung und die Vermeidung bestimmter Lebensmittel wird eine Möglichkeit zur Förderung der gesunden Funktion zu gehen.

Tieren stammProteinQuellen


Tierischen Proteins Quellen sind schwer zu verdauen und legen Wert auf die Nieren. Reduzieren Sie die Aufnahme von Fisch, rotem Fleisch, Geflügel und Milchprodukte und ersetzen mit vegetarischen Quellen wie Soja.

Lebensmittel mit hohem Natrium


Versuchen Sie, Ihre Natriumverbrauch zu reduzieren. Cut verarbeitete Lebensmittel aus Ihrer Ernährung, immer entscheiden sich für frische Produkte. Andere Lebensmittel mit hohem Natrium gehören Suppen, Soßen, Chips, Schmelzkäse und Fleischersatz wie vegetarische Burger und Würstchen.

Lebensmittel mit hohem Kalium


Die American Association of Kidney Patienten (AAKP) schlägt nur die Reduzierung Ihrer Kaliumverbrauch, wenn Ihre Nierenfunktion auf weniger als 20% reduziert. Zwei Drittel der Nahrungs Kalium kommt von Obst und Gemüse. Die AAKP empfiehlt Begrenzung Ihre Aufnahme zu fünf Portionen pro Tag.

Lebensmittel mit hohem Phosphor


Nahrungsmittel mit hohem Phosphorkonzentrat am besten vermieden werden, um Stress für die Nieren gelegt reduzieren. Milchprodukte sind die Hauptquelle der Phosphorkonzentrat so versuchen, Milch, Käse und Sahne aus Ihrer Ernährung. AAKP heißt es, dass ein Teil der Milch pro Tag ist akzeptabel.