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Wie Break-Free From Drugs

Die Mehrheit der Drogenkonsumenten glauben, dass sie aufhören können mit ohne professionelle Hilfe, nach dem National Institute on Drug Abuse. In Wirklichkeit haben die meisten Drogenkonsumenten eine schwierige Zeit, aufzuhören Drogen, weil der Veränderungen im Gehirn, die ihr Denken beeinflussen. Es gibt eine Reihe von verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten für diejenigen, die den Break-frei von Drogen wollen, zur Verfügung.

Anleitung


•  Erkennen Sie ein Problem mit Drogen haben und machen ein Versprechen an sich selbst zu bleiben, um zu brechen frei von Ihrer Sucht begangen. Gehen Sie nicht dort, wo andere Menschen sind mit Drogen und brachen die Verbindungen mit Freunden, die Drogen nehmen.

•  Umgeben Sie sich mit unterstützenden Familienmitglieder und Freunde. Nach HelpGuide.org, kostenlose brechen von Medikamenten ist einfacher, wenn Sie andere Menschen um Unterstützung anlehnen. Rufen Sie einen geliebten Menschen, wenn Sie für Ermutigung und Führung, wenn Sie einen harten Tag haben.

•  Finden Sie einen lokalen Suchthilfegruppe. Viele Selbsthilfegruppen mit einem 12-Schritte-Modell, um zu helfen Drogenabhängigen geben, ihre Süchte. In einer Selbsthilfegruppe können Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Mitgliedern und der Verstärkung Unterstützung zu teilen, während Sie Ihre Sucht zu kämpfen.

•  Suchen Sie professionelle Hilfe von einem lizenzierten Therapeuten. Nach der Mayo Clinic, kann ein Therapeut helfen, Möglichkeiten, mit Heißhunger umgehen und empfehlen Strategien zu vermeiden, mit Drogen zu finden. Im Gespräch mit einem Therapeuten kann auch helfen, die Gründe, die Sie begann Drogen missbrauchen in den ersten Platz zu bestimmen. Seien Sie ehrlich mit Ihrem Therapeuten über alle Erfahrungen der Vergangenheit, die Ihre Sucht verursacht haben könnten, wie zB Traumata, Missbrauch oder Vernachlässigung.

•  Melden Sie sich in einer stationären oder ambulanten Behandlungsprogramm. Behandlungsprogramme bieten pädagogische, medizinische und therapeutische Unterstützung, beim Verlassen des Drogenkonsums und der Rückfall zentriert, sagt der Mayo Clinic. Sie können wählen, auf die Behandlung in den einzelnen, der Familie oder Gruppensitzungen erhalten.