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Die Acai (sprich: ein-sa-ee) Beere ist eine tropische Palmenfrucht, die ursprünglich aus den Amazonas regen Wäldern Südamerikas ist. Es gilt als ein super Essen, ein Label, um Lebensmittel, die gezeigt haben, daß bemerkenswert hohen Nährwert besitzen angewendet wird.

Forschung


In einem Artikel im Journal of Agricultural and Food Chemistry, fasste das USDA die Ergebnisse seiner klinischen Forschung auf Acai. Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass Acai-Beeren extrem starke antioxidative Eigenschaften haben.

Antioxidantien


In seine Erkenntnisse stellte die USDA, dass die Antioxidantien in Acai bieten erhebliche Vorteile bei der Behandlung von Krankheiten und der Prozess des Alterns. Dies ist, weil sie die Wirkung von freien Radikalen im Körper, die für Krankheiten und vorzeitige Alterung verantwortlich sind zu neutralisieren. Die Antioxidantien in Acai stärken das Immunsystem und helfen dem Körper bei der Bekämpfung Krankheit.

Protein


Acai ist, nach der Real Health Antworten Webseite, eine unglaublich reiche Quelle von Protein. Was mehr ist, ist dies ein Bio-Gemüse Form des Proteins, die nicht in der Produktion von Cholesterin während der Verdauung zur Folge hat. Dies macht es zum idealen Proteinquelle für alle, die ihre Aufnahme dieses Nährstoffes ohne Cholesteringehalt von vielen anderen Protein-Nahrungsmitteln erhöhen müssen.

Cholesterin


Nach der Health Sciences Institute (HSI), Acai-Beeren haben hohe Mengen an essentiellen Fettsäuren. Insbesondere ist es reich an Omega-6 und Omega-9-essentiellen Fettsäuren, die zu hohen Cholesterinspiegel im Körper zu senken helfen. Zu diesen Verbindungen gehören Omega-6 und Omega-9 essentiellen Fettsäuren, die unteren Ebenen der LDL (low density lipoprotein) oder "schlechte" Cholesterin des Körpers helfen, und hilft, ein gesundes Niveau von "gute" Cholesterin (High Density Lipoprotein) aufrecht zu erhalten.

Herzgesundheit


Acai ist auch vorteilhaft für die kardiovaskuläre Gesundheit. Dies ist wegen der hohen Gehalt an Anthocyanin, die am selben Wirkstoff in Rotwein, die es so für das Herz gesund macht.

Energie


Acai enthält auch einen hohen Anteil an Lipiden, die vorteilhaft für die Förderung Energie und Ausdauer sind. Aus diesem Grund ist es immer beliebter unter den Athleten, die ihre Vorteile zu erfahren. Es ist auch nützlich bei der Unterstützung des Körpers, um Muskeln aufzubauen, Fett zu verbrennen und Nahrung zu verdauen.