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Wie Zirkulation mit Thai Massage verbessern

Die traditionelle therapeutische Technik, die als Thai-Massage bekannt konzentriert sich auf die Verbesserung der Durchblutung und Freigeben von Energie, um ungesunde Gelenk-und Muskelspannungen zu lindern. Die physikalischen Bewegungen und Strecken durch Thai-Massage angewendet werden einzeln oder als Paar gelernt werden. Verbessern die Durchblutung mit Thai-Massage.

Anleitung


1. Wissen, dass die Grundlage der Thai-Massage wird durch die Bedeutung von Blut in unserem Körper umgeben. Wenn Blut nicht richtig durch den Körper fließen, könnte man nicht umgehen bakteriellen und viralen Infektionen. Ernsthafte Komplikationen entwickeln könnte, und Giftstoffe würden in den Muskeln aufzubauen, was zu Muskelschmerzen und andere negative Auswirkungen. Es ist festgestellt worden, dass der Grund für taub, unruhig Muskeln, Schwindel, Fehlhaltungen können oft nicht den Blutfluss in bestimmten Bereichen des Körpers zurückgeführt werden.

2. Förderung der Durchblutung und die Stimulation der inneren Organe, die Energielinien, ein wichtiges Konzept in der Thai-Massage zu blockieren. Die Striche, Bewegungen und Positionen in Thai-Massage genutzt Teilnehmern ermöglichen, ihr Blut zirkulierenden fühlen in ihrem Körper, so dass sie fühlen sich warm und gesund. Diese Bewegungen auch ihre Flexibilität zu erhöhen.

3. Kennen Sie, dass Teile der Thai-Massage Mimik Aspekte des Yoga. Zum Beispiel beginnt ein Thai-Massage-Sitzung mit einer Meditation Phase, ebenso wie Yoga tut. Die Thai-Masseurin wird oft harten Druck an den Empfänger gelten während der Bewegung den Körper in verschiedenen Positionen zugreifen, um Druckstellen und Wiederherstellung Energie durch Fokussierung auf verschiedene Hübe und Strecken.

4. Stellen Sie einen Termin für eine Thai-Massage, sobald Sie mit der Praxis vertraut sind. Einige traditionelle Day-Spas bieten Ihnen den Service, und es gibt auch einige Spezialisten, die nur diese Art der Massage anbieten.

5. Beachten Sie den Unterschied in Ihrem Körper nach Ihrer ersten Massage. Hoffentlich werden Sie fühlen sich verjüngt und erfrischt. Paar Thai-Massage mit Bewegung für optimale Ergebnisse.

6. Weitere Informationen über die Praxis der Thai-Massage und ihre Vorteile. Verwenden Sie Online-Ressourcen, um Thai-Massage zu erforschen. Weitere hilfreiche Tools sind die vielen Bücher, Videos und andere Materialien auf das Verfahren gewidmet. Vor der Teilnahme an einer Thai-Massage-Klasse, führen Sie die Methoden und Positionen zu Hause mit Hilfe eines Video, so dass Sie sich wohler mit der Praxis kann zu werden.