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Menopause ist ein natürlicher biologischer Prozess, mit dem Aufhören der Menstruation auftritt. Einige Frauen können durch lästige Nebenwirkungen beunruhigt werden. Um diese Symptome zu lindern, sind sowohl konventionelle und komplementäre und alternative Behandlungen zur Verfügung.

Side Effects


Die Nebenwirkungen der Wechseljahre variieren von Frau zu Frau. Die häufigste ist Hitzewallungen; andere sind Nachtschweiß, vermehrtes Wasserlassen, Schlaflosigkeit, Trockenheit der Scheide, Stimmungsschwankungen, und Verstopfung.

Konventionell


Mehrere konventionelle Behandlungen sind für Hitzewallungen verfügbar; sie umfassen Hormontherapie, und selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs). Für vaginale Trockenheit und einigen Beschwerden beim, ist vaginale Östrogen vorgeschrieben.

Alternative Therapien


Einige alternative Therapien für Nebenwirkungen, wie Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen empfohlen. Diese Therapien gehören Yoga, tiefes Atmen und geführte Bilder.

Ergänzungen


Die North American Menopause Society empfiehlt den kurzfristigen Einsatz der Kräuter, Traubensilberkerze, für Hitzewallungen und andere Symptome; Traubensilberkerze hat ein geringes Risiko von Nebenwirkungen. Andere Ergänzungen umfassen Isoflavone gegen Hitzewallungen und Ginseng, um Stimmung und Schlafprobleme zu verbessern.

Warnung


Alle Kräuter sind von der FDA als Nahrungsergänzungsmittel. Nahrungsergänzungsmittel unterliegen nicht den gleichen Qualitätskontrollen wie Drogen.