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Wie man einen Natur Vapor Bath Stellen

Eine Aromatherapie-Dampfbad mit frischen Heilkräutern und ätherischen Ölen können Schmerzen lindern, lindern Erkältungssymptome und Bronchitis oder einfach dabei helfen, nach einem langen harten Tag zu entspannen. Es gibt viele Badesalze und Öle für die Aromatherapie-Einrichtungen zur Verfügung, aber es ist nichts ganz so befriedigend wie ein Dampfbad zu Hause aus frischen Kräutern und Ölen.

Anleitung


1. Füllen Sie den Fuß einer alten Nylonstrumpf mit 2.1 Tasse Eukalyptus-Blätter, 02.01 Tasse frischen Kamille und 2.1 Tasse Haferflocken. Einen Knoten in der Nylon-und sanft zerdrücken Sie die Blätter.

2. Zeichnen Sie ein heißes Bad, so heiß, wie Sie verkraften können, und legen das Kraut gefüllt Strumpf ins Wasser. Als das Wasser läuft, fügen Sie 15 Tropfen Rosmarin ätherische Öle, 02.01 Tasse Meersalz und ein Viertel Tasse Honig unter dem Wasserhahn.

3. Genießen Sie die wohltuende Aromatherapie genießen, so lange wie Sie möchten. Diese Kombination von natürlichen Kräutern und Ölen werden Sie helfen, den Atem leicht und entspannen, während Erweichung und sanft reinigende Haut. Die Meersalze und Eukalyptus helfen regen die Durchblutung, so dass, wenn Sie Ihr Bad verlassen Sie fühlen sich erfrischt und verjüngt.

Tipps und Warnungen


  • Falle die heilenden Dämpfe Aromatherapie Ihres Bades durch Schließen der Duschvorhang rund um die Badewanne.
  • Für eine Blase Dampfbad, fügen Sie ein paar Unzen Flüssigkeit Kastilien Seife Pfefferminz zur Lauf Wasser. Es wird nicht nur zur Heilung Aroma hinzufügen, wird es einige sudsy Spaß hinzuzufügen.
  • Verwenden Sie diese natürliche und Heilung Aromatherapie-Dampfbad in der Trockenheit und Juckreiz durch Ekzeme oder Windpocken verursacht zu beruhigen.